Δημοσιεύτηκε στις 07 Ιουλίου 2016
Ο Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου διοργανώνει, στο πλαίσιο του Προγράμματος Ψυχοκοινωνικής Ενδυνάμωσης Νέων «Μικρή Άρκτος», διάλεξη με θέμα: “Όταν το άγχος συναντά το σώμα μας- τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του άγχους στην καθημερινή ζωή”.
Πολλές φορές αντιμετωπίζουμε δυσκολίες στη διαχείριση των καθημερινών πιέσεων με αποτέλεσμα να βιώνουμε στρες και άγχος. Με τη σειρά του το άγχος, φέρνει σωματικές ενοχλήσεις και συμπτώματα και οι εσωτερικές πιέσεις και συγκρούσεις εκφράζονται μέσα από σωματικές παθήσεις. Το σώμα μας, μας προειδοποιεί για τη δυσμενή θέση στην οποία βρισκόμαστε αλλά ταυτόχρονα υποφέρει από τις παθήσεις ή τα συμπτώματα που παράγονται από το άγχος.
Μέσα από τις εκδηλώσεις του Προγράμματος Ψυχοκοινωνικής Ενδυνάμωσης Νέων «Μικρή Άρκτος», οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ακούσουν και να πάρουν γνώσεις για το άγχος, τις αιτίες και τις επιπτώσεις του και να λύσουν τις δικές τους απορίες. Στο βιωματικό εργαστήρι θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τεχνικές χαλάρωσης τις οποίες θα είναι σε θέση να εφαρμόσουν οποιαδήποτε στιγμή αισθάνονται την πίεση και το άγχος να πλησιάζουν.
Τόσο οι διαλέξεις όσο και τα βιωματικά εργαστήρι θα προσφέρονται δωρεάν, κατόπιν δήλωσης συμμετοχής στο τηλ. 97725204 ή στο mikriarktos@onek.org.cy
Σχετικά
40 υπέροχα πράγματα για να κάνεις αυτό το σαββατοκύριακο
Ένα τριήμερο με φεστιβάλ, μουσική και θέατρο
"Ρούντολφ, Ρούντολφ, είσαι εδώ;": Ένα διαδραστικό χριστουγεννιάτικο παραμύθι για παιδιά
Ένα όμορφο πρωινό Κυριακής με υπέροχες δραστηριότητες
Διήμερη απόδραση σε ένα υπέροχο χριστουγεννιάτικο χωριό στα Φοινικάρια
Για δεύτερη χρονιά με συναυλίες και τον Άγιο Βασίλη
Dance Throughout The Year 2024: Παράλληλες εκδηλώσεις της Πλατφόρμας Χορογραφίας Κύπρου
To φετινό διήμερο πρόγραμμα περιλαμβάνει στο συνολο 15 σύντομες ταινίες χορού με την εμπλοκή 25 και πλέον καλλιτεχνών
Διάλεξη στο Πανεπιστήμιο Frederick για τη street art στις πόλεις της Λευκωσίας, της Βηρυτού και της Ιερουσαλήμ
Ομιλητής ο Δρ Πάνος Λεβέντης, διδάσκοντας στο Τμήμα Αρχιτεκτόνων Μηχανικών
Ένα Christmas Bazaar στην Λευκωσία για μικρούς και μεγάλους
Με πάρα πολλες δραστηριότητες και δώρα
"Το σπίτι των Ξωτικών" έρχεται για να μαγέψει μικρούς και μεγάλους
Με ελεφάκια, ξωτικά και τον Άγιο Βασίλη
H μαγεία ξεκινά στα Χριστουγεννιάτικα Χωριά της Κύπρου
Μάθε πότε ανοίγουν τις πόρτες τους και μας υποδέχονται
Πάμε σε μια μονοήμερη πεζοπορία σε ένα πανέμορφο τοπίο του Μαχαιρά
Μαγευτικές εικόνες από κάθε γωνιά του νησιού μας
Οι μικροί μας φίλοι δημιουργούν χριστουγεννιάτικες κατασκευές
Τρείς μέρες με γιορτινά εργαστήρια
Χριστουγεννιάτικο χωριό στην Επισκοπή με δραστηριότητες και μουσικό πρόγραμμα
Ένα τριήμερο γεμάτο γιορτινή διάθεση
