Δημοσιεύτηκε στις 29 Δεκεμβρίου 2020
Αυτές οι Γιορτινές μέρες μας κάνουν να θέλουμε να δοκιμάζουμε νέες συνταγές και να τρώμε το κάτι παραπάνω. Παρόλα αυτά είναι σημαντικό να τρώμε υγιεινά και με μέτρο, όπως μας λέει για ακόμα μια φορά, η Κλινική και Αθλητική Διαιτολόγος, Διατροφολόγος Έλενα Σαρρή.
Τι λέτε να φτιάξουμε μπισκότα με αμυγδαλοβούτυρο και μπανανόψωμο;
Μπισκότα με Αμυγδαλοβούτυρο:
Τι συστατικά θα χρειαστούμε;
- 200 γραμμάρια Αμυγδαλοβούτυρο
- 1 αυγό
- 1 κουταλάκι του γλυκού baking powder
- 1/3 φλιτζάνι ζάχαρη καστανή
- Λίγη κανέλα
Ποια είναι η διαδικασία;
- Προσθέτουμε ένα-ένα τα υλικά σ’ ένα μπολ και τα ανακατεύουμε καλά.
- Μετά πλάθουμε τα υλικά σε σχήμα μπισκότου και τα τοποθετούμε σε αντικολλητικό ταψί.
- Τέλος τα βάζουμε στο φούρνο και τα ψήνουμε στους 220-240 °C για 10-15 λεπτά.
- Όταν έχουν ψηθούν τ’ αφήνουμε να κρυώσουν.
Μπανανόψωμο:
Τι θα χρειαστούμε:
- 3 μέτριες μπανάνες
- 0,5 φλιτζάνι Καρύδια
- 5 τετραγωνάκια κουβερτούρα μαύρης σοκολάτας
- 1,5 φλιτζάνια αλεύρι ολικής
- 1 αυγό
- 2 κουταλάκια του γλυκού baking powder
- 2 κουταλάκια της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 2 κουταλάκια της σούπας γάλα αμυγδάλου
- 1 κουταλάκι της σούπας μέλι
Ποια είναι η διαδικασία;
- Λιώνουμε τις μπανάνες και στη συνέχεια προσθέτουμε τα καρύδια και την κουβερτούρα τα όποια τα κόβουμε σε μικρά κομματάκια.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.
- Τοποθετούμε το μείγμα μας σε αντικολλητικό μακρόστενο ταψί και ψήνουμε στους 180°C για 25-30 λεπτά.
Σχετικά
Η Ryanair ανακοίνωσε νέα προσφορά για ταξίδια, με τιμές από €14.99
Ταξίδεψε σε 16 υπέροχους προορισμούς, με τιμές που αρχίζουν από €14.99
Η Celestyal παρουσιάζει τις νέες θεραπείες spa στο πλαίσιο της εμπειρίας «Sozo Experience»
Ταξίδεψε με τα πλοία Celestyal Journey και Celestyal Discovery και απόλαυσε άριστες υπηρεσίες
ΟΔΗΓΟΣ: Διαμονή το Πάσχα στο χωριό σε 80 αγροτουριστικά καταλύματα με άρωμα παράδοσης
Πασχαλινές μέρες με διανυκτερεύσεις σε γραφικά χωριά της Κύπρου
Η ευρωπαϊκή πόλη που αναδείχθηκε ως η καλύτερη για περπάτημα σε όλο τον κόσμο
Μια μελέτη έχει αξιολογήσει τα πάντα
Maestro: Πρώτες εικόνες από τα γυρίσματα της δεύτερης σεζόν
Ο νέος κύκλος θα κάνει πρεμιέρα στο Mega Ελλάδος την Πέμπτη 16 Μαΐου, στις 22:40
Γιατί αυξήθηκαν οι τιμές για διακοπές στην Ελλάδα; (ΒΙΝΤΕΟ)
Καλοκαιρινά ταξίδια στα ελληνικά νησιά με αυξημένες τιμές
Πώς διαμορφώνεται το σκηνικό του καιρού αυτή την εβδομάδα - Στους 29 βαθμούς θερμοκρασία
Αναλυτικά η πρόγνωση της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας
Πέθανε ο Ρομπέρτο Καβάλι, ο κορυφαίος Ιταλός σχεδιαστής
Άφησε την τελευταία του πνοή στη Φλωρεντία σε ηλικία 83 ετών
Πάσχα σε Κύπρο και Ελλάδα: προορισμοί, ξενοδοχεία και εστιατόρια για να σχεδιάσεις τις καλύτερες διακοπές
Προσφορές και πακέτα διαμονής για πασχαλινές αποδράσεις με άρωμα άνοιξης και παράδοσης στα Louis Hotels
To νέο βιβλίο της Δάφνης Νικήτα με τίτλο “Στιλέτα” βρίσκεται ήδη στα ράφια
Κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Καστανιώτη
