Δημοσιεύτηκε στις 26 Φεβρουαρίου 2021
Αν ξύπνησες κάπως ανάποδα ή ακόμα αν είναι βράδυ και το στομάχι σου διαμαρτύρεται σου έχουμε βρει την πιο εύκολη και φυσικά υγιεινή λύση.
Φτιάξε ένα υγιεινό σνακ με γεύσεις γιαουρτιού και φρούτων που σίγουρα θα σε ενθουσιάσει. Άλλωστε, λίγο ή πολύ αυτήν την διαφορετική «νότα» τη χρειαζόμαστε όλοι λίγο ή πολύ. Έτσι δεν είναι;
Τι θα χρειαστείς:
- 1 μεγάλο στραγγιστό γιαούρτι
- 2 ρόδια (καθαρισμένα)
- 5 μήλα κομμένα σε κύβους
- Μισό μπουκαλάκι μέλι της δικής σου επιλογής
- Λίγα αμύγδαλα και λίγα καρύδια
- Μία μικρή χούφτα δημητριακά
Εκτέλεση:
- Αρχικά, σ’ ένα μπολ βάλε το γιαούρτι μαζί με το μέλι και ανακάτωσε.
- Αργότερα πρόσθεσε όλα τα φρούτα σου, τους ξηρούς καρπούς και τα δημητριακά.
- Ανακάτωσε και σέρβιρέ τα σε μικρά μπολάκια.
- Αν έχεις περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σου, μπορείς να το κάνεις πιο «ομοιόμορφο», βάζοντας πρώτα ως βάζει δημητριακά, αργότερα το μείγμα με το γιαούρτι και από πάνω τα φρούτα σου.
Και έτοιμο. Τόσο εύκολο, έτσι δεν είναι;
Σχετικά
Ζήσε ένα αξέχαστο Πάσχα στη Λεμεσό, σε έναν ονειρεμένο προορισμό
Το Parklane, a Luxury Collection Resort & Spa προσφέρει μια one-of-a-kind εμπειρία
Θερμοκρασίες Ιουλίου αναμένονται από αύριο στην Κύπρο
Το τελευταίο 3ήμερο της εβδομάδας, η εξαιρετικά έως ακραία θερμή για την εποχή αέρια μάζα υποχωρεί μερικώς
Αυτό το εκπληκτικό ελληνικό νησί αναδείχθηκε ως το οικονομικότερο μέρος για διακοπές
Την ομορφιά της Καλύμνου, ενός νησιού σχεδόν ανέγγιχτου από τις ορδές τουριστών, αναδεικνύει η Sun μέσα από δημοσίευμά της
6 γυναικεία μοναστήρια για κατανυκτικό Πάσχα
Οι μέρες του Πάσχα και της Μεγάλης Εβδομάδας είναι ιδανικές για μία επίσκεψη στα μοναστήρια της Κύπρου για εκκλησίασμα, ηρεμία και προσευχή
Αυτοί είναι οι 5 κορυφαίοι πασχαλινοί προορισμοί για το 2024
Η Ελλάδα κατατάσσεται ως ο δεύτερος δημοφιλέστερος προορισμός για το Πάσχα 2024
Η Action Global Communications αναδείχθηκε Mediterranean Consultancy of the Year
Η εταιρεία έλαβε δύο σημαντικές διακρίσεις στα Βραβεία 2024 ΕΜΕΑ SABRE.
Πρώτη οικονομική ενίσχυση από το Nicholas Zoe Foundatio
Για το ερευνητικό έργο για την θεραπεία ογκολογικών παθήσεων των παιδιών
H Παναγία σε 33 γνωστές-άγνωστες ονομασίες και εκκλησίες στην Κύπρο
Με αφορμή τις άγιες ημέρες που διανύουμε μαθαίνουμεσχεδόν άγνωστες ονομασίες της Παναγίας σε όλο το νησί και επισκεπτόμαστε τις συγκεκριμένες εκκλησίες
Sky Express: Κλείσε θέση τώρα σε top προορισμούς στην Ευρώπη, με 30% έκπτωση
Καλοκαιρινά ταξίδια στις καλύτερες τιμές!
Αυξημένη σκόνη στην ατμόσφαιρα και σήμερα-Στους 33 βαθμούς η θερμοκρασία
Η πρόγνωση του καιρού
Προσκύνημα στις 10 εκκλησίες-μνημεία της Κύπρου
Θρησκευτικές διαδρομές στη Σολέα, Μαραθάσα και Πιτσιλιά και επίσκεψη στις εκκλησίες μνημεία της Κύπρου προσταυμένες από την Ουνέσκο
10 ιδιαίτερες εκκλησίες της Κύπρου που αξίζει να επισκεφτείς
Όμορφες γνωστές και άγνωστες εκκλησίες του νησιού
