Δημοσιεύτηκε στις 22 Αυγούστου 2022
Το καλοκαίρι, ημερολογιακά τουλάχιστον, φεύγει και δίνει τη θέση του στο φθινόπωρο. Τι καλύτερο από το να καλωσορίσουμε τη νέα εποχή με γιόγκα στην ταράτσα;
Η instructor Άντρη Αντωνίου μάς καλεί στην ταράτσα του στούντιό της για ashtanga yoga, για να ''γιορτάσουμε'' την άφιξη του φθινοπώρου, σε 8 συναντήσεις που θα πραγματοποιηθούν τις Τρίτες και τις Πέμπτες του Σεπτεμβρίου, ξεκινώντας από τις 6 Σεπτεμβρίου στις 6:00μ.μ.
Η Ashtanga με τη δυναμική μορφή της, όχι μόνο βοηθά στην ευλυγισία, τη δύναμη και την ισορροπία, αλλά προσφέρει επίσης μια έντονη αερόβια άσκηση. Δίνει, με άλλα λόγια, όλα τα εφόδια που χρειάζεται ένα σώμα για να γίνει υγιές και γυμνασμένο. Όσον αφορά στα πνευματικά ωφελήματα, δίνει ηρεμία, καταπολεμά το άγχος, τα ψυχικά τραύματα και την κατάθλιψη.
Αν θέλεις να συμμετέχεις πάρε το yoga mat σου και έφυγες για το Asthanga Vinyasa Yoga στούντιο (ακριβής τοποθεσία εδώ). Η συμμετοχή είναι στα €12 ανά συνάντηση, ή €70 και για τις 8 μαζί.
Σχετικά
Από τους δρόμους της Νέας Υόρκης στο Κάστρο της Πάφου
Το Joanna Sophia Fun Run/Walk Around the World in 5K επιστρέφει στην Κύπρο για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την Επιληψία και τον Αιφνίδιο Απροσδόκητο Θάνατο στην Επιληψία (SUDEP)
Κυπριακά τραγούδια και παραμύθια για το φθινόπωρο στο Μουσείο Χαμπή
Το Σάββατο 3 Οκτωβρίου, στις 19:00, η Νικολέττα Δημητρίου, η Χριστίνα Πολυκάρπου και ο Συμεών Μερκούρης μάς προσκαλούν στη Λευκωσία για μια βραδιά μουσικής, ποίησης και αφήγησης, με ελεύθερη είσοδο και απαραίτητη κράτηση.
Οι καλύτεροι προορισμοί για να ταξιδέψεις τον Οκτώβρη
Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να ταξιδεύετε μόνο και μόνο επειδή τελειώνει το έτος
Μια μικρή φωνή. Μια μεγάλη δύναμη.
Ένα όμορφο παραμύθι για το θάρρος, τη φιλία και τη δύναμη που κρύβει κάθε παιδί μέσα του
Αθήνα: Ανάμεσα στους πιο χαρούμενους προορισμούς για διακοπές παγκοσμίως
Η Αθήνα συνδυάζει την αρχαία ιστορία με τη σύγχρονη αστική ζωή, τη γαστρονομία και τον πολιτισμό. Η Ακρόπολη και τα ιστορικά μνημεία, οι ζωντανές γειτονιές, οι επιλογές διασκέδασης και το μεσογειακό κλίμα συνθέτουν μια πολυδιάστατη ταξιδιωτική εμπειρία
Lidl Wellness Camp 2026: Αυτοί είναι οι ομιλητές και οι experts που θα μας εμπνεύσουν στο φετινό διήμερο ευεξίας
Το 7ο κατά σειρά θεσμικό πια διήμερο καλής ζωής της Lidl Κύπρου, επιστρέφει τον Νοέμβριο στη Λεμεσό
Γιατί επιστρέφουμε ξανά και ξανά στον ίδιο προορισμό
Κι όμως, η επιστροφή σε ένα αγαπημένο μέρος δεν σημαίνει απαραίτητα επανάληψη και κάτι τι το βαρετό
31 φωνές και ένας «τοίχος Ελπίδας»
Οι δράσεις του Ογκολογικού Κέντρου Τράπεζας Κύπρου στο πλαίσιο του μήνα ευαισθητοποίησης και πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού
Βραβεία Νεανικής Επιχειρηματικότητας «Γε’ νέο Επιχειρείν 2026»
Τα βραβεία διοργανώνονται από το ΚΕΒΕ, σε συνεργασία με το περιοδικό «Θεσσαλονίκης Δρώμενα»
Weekend Agenda: 50 υπέροχα πράγματα για να κάνεις στην Κύπρο το πρώτο σαββατοκύριακο του Οκτώβρη
Φεστιβάλ στα χωριά, μεγάλες συναυλίες, θέατρο, stand-up comedy και οικογενειακές βόλτες γεμίζουν την ατζέντα μας για το τριήμερο 2–4 Οκτωβρίου.
Τις Κυριακές του φθινοπώρου θα πηγαίνουμε στο Φοινί για αυθεντικό Φοινιώτικο παλουζέ
Από αυτήν την Κυριακή και κάθε Κυριακή
