Δημοσιεύτηκε στις 04 Φεβρουαρίου 2021
Αυτό που πολλές φορές κάνουμε εμείς οι άνθρωποι είναι να τρώμε ασταμάτητα γλυκά, χωρίς να σκεφτόμαστε ότι αυτά μπορούν να μας προκαλέσουν χίλια δυο προβλήματα, πέραν από το σώμα και στα δόντια μας. Αυτό το κάνουμε επειδή έχουμε την τάση να προτιμάμε τα γλυκά, αντί τα αλμυρά, είτε επειδή το έχουμε συνήθειο, μετά το φαγητό μας.
Η μάλλον καλύτερη λύση σε όλο αυτό το περίεργο και μπερδεμένο σκηνικό είναι η μαύρη σοκολάτα, την οποία μπορείς να απολαύσεις χωρίς ενοχές. Πέραν του ότι περιέχει θρεπτικά συστατικά, όπως το κακάο, βοηθά στο άγχος και βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία. Και φυσικά, ξετρελαίνει τον ουρανίσκο σου, πράγμα που ζητάς κάθε λίγη ώρα.
Μέσα από μία σειρά ερευνών που έχουμε, παραθέτουμε τα πιο σημαντικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας που σίγουρα θα σε κάνει να «ξεχάσεις» τις υπόλοιπες λιχουδιές και να προτιμήσεις αυτήν.
- Περιέχει κακάο το οποίο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην πέψη.
- Βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, εφόσον περιέχει αντιοξειδωτικά που τα οποία είναι απαραίτητα για την προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Καταπολεμά το άγχος και χαμηλώνει την αρτηριακή πίεση, κάνοντας μας πιο ήρεμους και χαλαρούς.
- Προσφέρει την απαραίτητη ενεργειακή ώθηση, κάνοντάς σε πιο δραστήριο.
- Χάρη στο συστατικό θεοβρωμίνη, μπορεί να βοηθήσει στο να απαλύνει τον ασταμάτητο βήχα.
- Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η μυρωδιά της μαύρης σοκολάτας μειώνει την όρεξη και βελτιώνει τον κορεσμό.
- Προσφέρει φρεσκάδα και λάμψη στο δέρμα και προστατεύει την επιδερμίδα από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
Επικοινώνησε με τον Διατροφολόγο σου για την ποσότητα που μπορείς να τρως καθημερινά, μα να είσαι σίγουρος ότι η μαύρη σοκολάτα είναι καλύτερη και πιο υγιεινή σε σχέση με τις υπόλοιπες!
Σχετικά
Το ντοκιμαντέρ του Netflix που καθηλώνει το κοινό
Μια υπόθεση που συγκλόνισε τη διεθνή κοινότητα επιστρέφει στο προσκήνιο μέσα από ένα σκληρό και αποκαλυπτικό ντοκιμαντέρ
Αυτό είναι το νέο instagrammable spot του Τροόδους
Η νέα καρδιά που "χτυπά" στο χωριό, σου δίνει μία καλή αφορμή για εκδρομή στην Κυπερούντα
Καθαρά Δευτέρα δίπλα στη θάλασσα στο Columbia Beach Resort
Mια ολοκληρωμένη εμπειρία φιλοξενίας δίπλα στη θάλασσα, συνδυάζοντας διαμονή υψηλών προδιαγραφών, αυθεντικές σαρακοστιανές γεύσεις και στιγμές απόλυτης χαλάρωσης.
Ζωντανά στο Σίγμα η καρναβαλίστικη παρέλαση του Δήμου Δερύνειας- Παραλιμνίου
Μικροί και μεγάλοι χορεύουν σε ρυθμούς καρναβαλιού
TripAdvisor: Μία κυπριακή παραλία ανάμεσα στις κορυφαίες της Ευρώπης για το 2026
Το Fig Tree Bay στις καλύτερες παραλίες - Στη λίστα και πέντε παραλίες της Ελλάδας
Απ’το Μεξικό ως τη Νότια Αφρική: Αυτές είναι οι καλύτερες παραλίες του κόσμου
Υπάρχει επίσης μια νέα κατηγορία «μοναδική στο είδος της» για παραλίες με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά
3 οικονομικοί προορισμοί στην Ευρώπη για τις αρχές της άνοιξης
Mε την άνοιξη να βρίσκεται ήδη προ των πυλών οργανώνουμε τα πρώτα ταξίδια της νέας σεζόν
Εντυπωσιακές εικόνες από το Nalu Latchi, το νέο πολυτελές resort που ανοίγει φέτος στην Πάφο
Το μέλος της προσεκτικά επιλεγμένης συλλογής πεντάστερων προορισμών Leonardo Limited Edition, αναμένεται να αποτελέσει τη νέα σημαντική προσθήκη στην ξενοδοχειακή βιομηχανία της Πάφου
Νέο χαμηλό βαρομετρικό επηρεάζει την Κύπρο - Κίτρινη προειδοποίηση για σφοδρούς ανέμους
Αναλυτικά η πρόγνωση
Η Ryanair ανακοίνωσε προσφορά για 6 προορισμούς, με τιμές από €14.99
Η ιδανική ευκαιρία για ένα σύντομο city break
Η Lidl Κύπρου στηρίζει το Σαρακοστιανό τραπέζι με μειώσεις τιμών -15% σε βασικά προϊόντα
Με το βλέμμα στον καταναλωτή η εταιρεία προσφέρει ποιότητα και οικονομία και την περίοδο της Σαρακοστής.
“Έφυγε” η σπουδαία ιστορικός Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ σε ηλικία 99 ετών
Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 99 ετών η σπουδαία βυζαντινολόγος και ιστορικός Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ
