Δημοσιεύτηκε στις 26 Φεβρουαρίου 2021
Αν ξύπνησες κάπως ανάποδα ή ακόμα αν είναι βράδυ και το στομάχι σου διαμαρτύρεται σου έχουμε βρει την πιο εύκολη και φυσικά υγιεινή λύση.
Φτιάξε ένα υγιεινό σνακ με γεύσεις γιαουρτιού και φρούτων που σίγουρα θα σε ενθουσιάσει. Άλλωστε, λίγο ή πολύ αυτήν την διαφορετική «νότα» τη χρειαζόμαστε όλοι λίγο ή πολύ. Έτσι δεν είναι;
Τι θα χρειαστείς:
- 1 μεγάλο στραγγιστό γιαούρτι
- 2 ρόδια (καθαρισμένα)
- 5 μήλα κομμένα σε κύβους
- Μισό μπουκαλάκι μέλι της δικής σου επιλογής
- Λίγα αμύγδαλα και λίγα καρύδια
- Μία μικρή χούφτα δημητριακά
Εκτέλεση:
- Αρχικά, σ’ ένα μπολ βάλε το γιαούρτι μαζί με το μέλι και ανακάτωσε.
- Αργότερα πρόσθεσε όλα τα φρούτα σου, τους ξηρούς καρπούς και τα δημητριακά.
- Ανακάτωσε και σέρβιρέ τα σε μικρά μπολάκια.
- Αν έχεις περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σου, μπορείς να το κάνεις πιο «ομοιόμορφο», βάζοντας πρώτα ως βάζει δημητριακά, αργότερα το μείγμα με το γιαούρτι και από πάνω τα φρούτα σου.
Και έτοιμο. Τόσο εύκολο, έτσι δεν είναι;
Σχετικά
Τι μας επιφυλάσσει ο καιρός για το Πάσχα - «Αγγίζει» τους 31 βαθμούς σήμερα
Αναλυτικά η πρόγνωση της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας
Τα 10 κορυφαία κάμπινγκ στην Ευρώπη για φυσιολάτρες – Και ένα ελληνικό στη λίστα του Guardian
Από απομονωμένες κοιλάδες της Ισλανδίας και δάση της Σουηδίας, μέχρι μεσαιωνικά τοπία στη Σλοβενία και ήρεμες γωνιές στην Πορτογαλία
Τα σκαλιά σε πέντε μέρη σε όλο τον κόσμο που οδηγούν στον… παράδεισο
Αμέτρητα σκαλοπάτια που όμως αξίζει τον κόπο και την προσπάθεια να τα ανέβει κανείς
Κλειστό θα παραμείνει έως και τις 11 Μαΐου το Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο
Δες την σχετική ανακοίνωση
Πώς θα είναι ο καιρός το Πάσχα
Αίθριος ο καιρός σήμερα – Επιστρέφει η σκόνη τις μέρες του Πάσχα
Πάσχα στην Ελλάδα: 6 νησιά που μαγνητίζουν τα βλέμματα με τα κατανυκτικά τους έθιμα
Μοναδικοί προορισμοί που παραδοσιακά έχουν να προσφέρουν κάτι διαφορετικό αυτή την περίοδο
Δωρεάν στάθμευση για τις γιορτές στον Στρόβολο
Από τη Μ. Πέμπτη, 17 Απριλίου 2025 μέχρι την Τρίτη του Πάσχα, 22 Απριλίου 2025
Ποια είναι η νέα ισπανική σειρά που βλέπουν όλοι στο Netflix τώρα
Ένας καινούριος κοινωνιοπαθής νεαρός δολοφόνος πήρε τη θέση του προηγούμενου στο top 10 της πλατφόρμας.
Τα μυστικά πίσω από την εμβληματική σειρά ο «Ιησούς από τη Ναζαρέτ»
Όπως κάθε χρόνο έτσι φέτος Μεγάλη Τετάρτη θα αρχίζει να προβάλλεται στις τηλεοράσεις η μίνι σειρά «Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ»
