Δημοσιεύτηκε στις 05 Μαρτίου 2021
Πρόκειται για το ίσως πιο διασκεδαστικό «παιχνίδι» μικρών και μεγάλων καθώς τα λεπτές του ίνες «πετάνε» όταν τις φυσάς και γεμίζει ο τόπος σαν πούπουλα!
Η πικραλίδα, αλλιώς το ταραξάκο, ή αλλιώς το dandelion φυτρώνει σε όλη την Ευρώπη. Στην Κύπρο θα το βρεις κυρίως σε λιβάδια, σε ακαλλιέργητους τόπους ακόμα και κοντά στον δρόμο.
Είναι ποώδες πολυετές φυτό το οποίο μπορείς να το καταναλώσεις ωμό, ως σαλατικό και φυσικά ως βότανο, το οποίο έχει φαρμακευτική δράση. Είναι εξαιρετικό διουρητικό κατέχει καθαρτικές αλλά και αντιρευματικές ιδιότητες. Βοηθά επίσης στη χώνεψη και στη δυσκοιλιότητα. Την ίδια ώρα μπορεί να μειώσει και την αρτηριακή πίεση. Μεταξύ άλλων, μπορεί να βοηθήσει τις χρόνιες δερματικές παθήσεις όπως είναι η ακμή, οι κάλοι και η ψωρίαση.
Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι η πικραλίδα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αλλά και τη συντήρηση του μειωμένου βάρους, αφού βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων. Σύμφωνα μάλιστα, με το www.vita4you.gr το φυτό αυτό περιέχει δύο βιοδραστικές ενώσεις (το χικορικό οξύ και το χλωρογενικό οξύ) οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου.
Αυτά που κυρίως κάνουν το συγκεκριμένο φυτό, θεραπευτικό στο σώμα και στον οργανισμό μας είναι το γεγονός ότι από τη ρίζα έως το άνθος, έχει εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά. Είναι γεμάτο βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα όπως είναι μεταξύ άλλων ο σίδηρος, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο.
Μπορείς κάλλιστα να το εντάξεις στη διατροφή σου. Συμβουλέψου τον διατροφολόγο σου και απόλαυσέ το!
Σχετικά
Tripadvisor: Οι νέες ταξιδιωτικές τάσεις για το 2026
Οι εμπειρίες καθοδηγούν πλέον τον τρόπο με τον οποίο σχεδιάζονται τα ταξίδια διεθνώς
To Ted Lasso επιστρέφει για τέταρτη σεζόν το καλοκαίρι - Οι πρώτες εικόνες
Η πολυβραβευμένη σειρά του Apple TV+ επανέρχεται παρά τις φήμες για οριστικό τέλος
Η «Πανσέληνος του Χιονιού» την 1η Φεβρουαρίου σημείο καμπής για 4 ζώδια -Γιατί ονομάστηκε έτσι
Μετά την «Πανσέληνο του Λύκου» στις 3 Ιανουαρίου, αναμένεται η δεύτερη πανσέληνος του έτους την Κυριακή 1η Φεβρουαρίου
Το ελληνικό νησί που αναδείχθηκε «βασίλισσα των αντιθέσεων» από διεθνή ΜΜΕ
Το ελληνικό νησί δεν απευθύνεται πλέον αποκλειστικά σε όσους αναζητούν έντονη νυχτερινή ζωή
Έξι χώρες που πληρώνουν για να μετακομίσετε μόνιμα εκεί
Το κόστος ζωής ωθεί ολοένα και περισσότερους στην αναζήτηση μιας νέας αρχής εκτός συνόρων και ορισμένες χώρες προσφέρουν χρηματικά κίνητρα για να προσελκύσουν νέους μόνιμους κατοίκους
Ένα από τα πιο ρομαντικά εστιατόρια του νησιού, για να γιορτάσεις τον έρωτα!
Ένα εστιατόριο-προορισμός που συγκαταλέγεται ανάμεσα στα πιο ρομαντικά του νησιού, ιδανικό για στιγμές αφιερωμένες στον έρωτα
8 πολυτελή παραδοσιακά σπιτάκια, σε περιμένουν για διαμονή στο χωριό
Mια εμπειρία διαμονής όπου η άνεση συναντά την ιστορία, και η φιλοξενία γίνεται προσωπική υπόθεση.
Η Aegean ανακοίνωσε 1+1 στα εισιτήριά της (για δύο μόνο μέρες)
Μία έκπληξη για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου! Γιατί Η αγάπη ταξιδεύει καλύτερα μαζί.
Βροχές, σκόνη και σφοδροί άνεμοι σήμερα - Αναμένεται χιόνι στο Τρόοδος
Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού
Με τη στήριξη της Lidl Κύπρου, το 5ο mind REset παρουσίασε τις «πράσινες» ιδέες των παιδιών
Το εκπαιδευτικό περιβαλλοντικό πρόγραμμα επέστρεψε με την καθιερωμένη Εμπορική Έκθεση στο Metropolis Mall στη Λάρνακα, το Σαββατοκύριακο 24 και 25 Ιανουαρίου 2026.
Eurovision 2026: Ανακοινώθηκαν οι παρουσιαστές του φετινού διαγωνισμού!
Οι οικοδεσπότες της διοργάνωσης της Βιέννης
Η πτήση με τις περισσότερες αναταράξεις στον κόσμο διαρκεί μόλις μία ώρα -Ποια είναι
Η αξιολόγηση των αναταράξεων έγινε μέσω των διαδρομών πτήσης και των αρχείων, χρησιμοποιώντας τον δείκτη EDR
