Δημοσιεύτηκε στις 07 Ιουλίου 2016
Ο Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου διοργανώνει, στο πλαίσιο του Προγράμματος Ψυχοκοινωνικής Ενδυνάμωσης Νέων «Μικρή Άρκτος», διάλεξη με θέμα: “Όταν το άγχος συναντά το σώμα μας- τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του άγχους στην καθημερινή ζωή”.
Πολλές φορές αντιμετωπίζουμε δυσκολίες στη διαχείριση των καθημερινών πιέσεων με αποτέλεσμα να βιώνουμε στρες και άγχος. Με τη σειρά του το άγχος, φέρνει σωματικές ενοχλήσεις και συμπτώματα και οι εσωτερικές πιέσεις και συγκρούσεις εκφράζονται μέσα από σωματικές παθήσεις. Το σώμα μας, μας προειδοποιεί για τη δυσμενή θέση στην οποία βρισκόμαστε αλλά ταυτόχρονα υποφέρει από τις παθήσεις ή τα συμπτώματα που παράγονται από το άγχος.
Μέσα από τις εκδηλώσεις του Προγράμματος Ψυχοκοινωνικής Ενδυνάμωσης Νέων «Μικρή Άρκτος», οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ακούσουν και να πάρουν γνώσεις για το άγχος, τις αιτίες και τις επιπτώσεις του και να λύσουν τις δικές τους απορίες. Στο βιωματικό εργαστήρι θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τεχνικές χαλάρωσης τις οποίες θα είναι σε θέση να εφαρμόσουν οποιαδήποτε στιγμή αισθάνονται την πίεση και το άγχος να πλησιάζουν.
Τόσο οι διαλέξεις όσο και τα βιωματικά εργαστήρι θα προσφέρονται δωρεάν, κατόπιν δήλωσης συμμετοχής στο τηλ. 97725204 ή στο mikriarktos@onek.org.cy
Σχετικά
Καθαρά Δευτέρα σε ένα υπέροχο πάρκο με μπουφέ και παιχνίδια που θα λατρέψουν τα παιδιά
Μουσική, χορός και τραγούδι
Τα 10 καλύτερα πράγματα για να κάνεις τον Ιανουάριο στην Κύπρο
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τον πρώτο μήνα του χρόνου
Τελευταίες βόλτες στα 8 Χριστουγεννιάτικα Χωριά της Κύπρου
Χριστουγεννιάτικη μαγεία σε 8 χωριά
Θεοφάνεια στην Κύπρο: Οι 16 τελετές αγιασμού των υδάτων
Πού θα γίνουν οι τελετές αγιασμού των υδάτων στο νησί μας
8 υπέροχα πράγματα για να κάνεις την ημέρα των Θεοφανείων στην Κύπρο
Με τον καθιερωμένο εορτασμό και την ρίψη του Σταυρού
25 υπέροχα πράγματα για να κάνεις αυτό το σαββατοκύριακο στην Κύπρο
Με φεστιβάλ, θέατρο και μουσική
Έτσι θα γιορτάσουν στην Πάφο τα Άγια Θεοφάνεια
Η Πάφος συνεχίζει την παράδοση του εορτασμού των Αγίων Θεοφανείων
Τελευταίες μέρες του Larnaca "Christmas Market"
Σε περιμένει μέχρι και τις 6 Ιανουαρίου να το επισκεφθείς!
Αγιασμός των Υδάτων στο Πάρκο Ακροπόλεως
Μετά τον Αγιασμό των Υδάτων θα προσφερθούν ζεστοί λουκουμάδες
RuNicosia: Ο πρώτος αγώνας του 2025 θα ξεκινήσει από το Δημαρχείο Λευκωσίας
Για νέους αλλά και έμπειρους δρομείς
Christmas Maze Challenge, ζεστό κρασί και την κυρία Βασίλη σε ένα βοτανικό πάρκο
Ο Grinch επιστρέφει με πολλές εκπλήξεις
