Δημοσιεύτηκε στις 24 Νοεμβρίου 2016
Ο YEU Cyprus (Youth for Exchange and Understanding) διοργανώνει Φεστιβάλ Ευεξίας, στις 3 & 4 Δεκεμβρίου το οποίο περιλαμβάνει 6 δωρεάν εργαστήρια.
Επιλέξτε να ξεφύγετε από το άγχος της καθημερινότητας για το σαββατοκύριακο 3-4 Δεκεμβρίου.
Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας και ελάτε να μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας και τον τρόπο ζωής σας αποκτώντας μια στάση πιο κοντά στην ευεξία!
Δηλώστε συμμετοχή στις δραστηριότητες που σας ενδιαφέρουν μέχρι 28/11.
Δηλώστε συμμετοχή / Register here: https://goo.gl/forms/hAIm4y6JJek0pWZp2
Όλες οι δραστηριότητες είναι βιωματικές και προσφέρονται ΔΩΡΕΑΝ!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
ΣΑΒΒΑΤΟ 3/12 στο «Επί σκηνής» στην Αγλαντζιά
11.00-13.00, «10λεπτα σούπερ γεύματα!» με τη Ζωή Καβαλτζή
Ποιος είπε ότι για να φάτε υγιεινά πρέπει να μαγειρεύετε με τις ώρες; Στο εργαστήρι «10λεπτα σούπερ γεύματα!» θα αποδείξετε στον εαυτό σας ότι το θέμα της υγιεινής διατροφής είναι πολύ πιο εύκολο απ' ότι φαντάζεστε! Ελάτε να ανακαλύψουμε τι μπορεί να φτιάξει κανείς στην κουζίνα του σε 10 λεπτά!
15.00-16.00, «Χοροθεραπεία» με την Άννα Φινέσσι
Μέσα από τη μουσική και την κίνηση, μπαίνουμε σε μια δημιουργική διαδικασία η οποία μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα μέσα στο σώμα, τη ψυχή και το μυαλό μας. Δε χρειάζεται να είσαι χορευτής ή να έχεις χορευτικές ικανότητες, απλά χρειάζεται να είσαι ο εαυτός σου. «Όταν αρχίζουμε να μετατρέπουμε το 'δεν μπορώ' σε 'μπορώ', μέσα από το δικό μας ρυθμό, τότε είναι που συμβαίνει η αλλαγή, και ο χορός γίνεται θεραπεία. Γιατί είναι θεραπεία; Επειδή λέω 'έχω την ευκαιρία να νιώθω καλύτερα'.» (Maria Fux, ιδρύτρια της μεθόδου χοροθεραπείας)
16.30-18.00, «Γιόγκα για ευεξία» με τον Χαράλαμπο Παφίτη
Τα οφέλη της γιόγκα είναι γνωστά πλέον! Το συγκεκριμένο μάθημα γιόγκα είναι ευεργετικό διότι συνδυάζει ασκήσεις με την πνευματική συγκέντρωση και ηρεμία. Τρία πράγματα αλληλένδετα που συνδέονται άμεσα με την ευεξία μας. Το μάθημα είναι κατάλληλο για όλους, ακόμα και άτομα που δεν έχουν ξανακάνει γιόγκα ποτέ! Φέρτε μαζί σας ένα χαλάκι γιόγκα (αν έχετε) και μια κουβερτούλα.
ΚΥΡΙΑΚΗ 4/12 στο γραφείο του YEU
11.00-13.30, «Ανάλαβε πρωτοβουλία για την ευεξία σου» με την Ελένη Μιχαήλ
Η ευεξία σου είναι δική σου υπόθεση. Πάρε τη λοιπόν στα χέρια σου! Έλα να γνωρίσεις τα βήματα για υιοθετήσεις μια θετικότερη στάση ζωής και να φτάσεις στην ευεξία.
15.00-16.00, «Προετοιμασία καλλυντικών με φυσικά προϊόντα» με την Παυλίνα Πλάτωνος
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι περιέχει η κρέμα ημέρας προσώπου που βάζετε καθημερινά; Η φύση μας δίνει ό,τι χρειαζόμαστε για να είμαστε υγιείς, έτσι και εμείς μαθαίνουμε πως μπορούμε να προσέχουμε τους εαυτούς μας μακριά από χημικά. Μαζί θα ετοιμάσουμε κηραλοιφές για περιποίηση του δέρματός μας και αποσμητικά. Τι να φέρετε μαζί σας; 1-2 μικρά άδεια μπουκαλάκια μεγέθους περίπου 40ml (είμαστε φανατικοί οπαδοί της επαναχρησιμοποίησης, οπότε προτιμήστε να φέρετε μαζί σας μπουκαλάκια που ήδη έχετε στο σπίτι).
16.30-15.30, «Μαθαίνουμε να διαλογιζόμαστε» με τον Χαράλαμπο Παφίτη
Μάθε πώς μπορείς να εφαρμόσεις τον διαλογισμό μέσα στην καθημερινότητά σου χρησιμοποιώντας εύκολες τεχνικές. Με αυτό τον τρόπο θα μπορείς να χαλαρώνεις από αυτά που σου προκαλούν στρες και επομένως θα έχεις καλύτερη υγεία. Φέρε μαζί σου ένα μαξιλαράκι ή μια κουβερτούλα.
Σχετικά

Livadia Night Run 2025: Ένας μοναδικός νυχτερινός αγώνας δρόμου
Με πολύχρωμα φώτα, δυνατή μουσική και αθλητική ενέργεια

Την Κυριακή θα απολαύσουμε ζεστό παλουζέ, στο Φοινί
Φθινόπωρο χωρίς φοινιώτικο παλουζέ δεν γίνεται!

Pillows of the Sky: Χορός σε δημόσιους χώρους, σε Λευκωσία και Λεμεσό
Το νέο χορογραφικό έργο της Ελεάνας Χαραλάμπους, μετατρέπει τον ουρανό σε σκηνή και τα σύννεφα σε πρωταγωνιστές μιας βιωματικής εμπειρίας

Παιδικό Πανηγυράκι του ΠΑΣΥΚΑΦ με παιχνίδια, τραγούδια, χορό, λιχουδιές και πολλές εκπλήξεις
Ετοιμαστείτε για μια μέρα γεμάτη χαρά, προσφορά και αγάπη

Νέο μενού για το πρώτο φθινοπωρινό ραντεβού με το Fork Food Market
Μάθε όλα όσα χρειάζεται για το φαγητό, ποτό αλλά και τη διασκέδαση

αντΕΙχήσεις: Απόκρυφες ιστορίες της εντός των τειχών Λευκωσίας
Περίπατοι, συζητήσεις και εργαστήρια που εστιάζουν στην ανάδειξη της αρχιτεκτονικής και άυλης πολιτιστικής κληρονομιάς των ενετικών τειχών της Λευκωσίας μέσα μία σειρά δράσεων!

30+1 υπέροχα πράγματα για να κάνεις αυτή τη βδομάδα στην Κύπρο
Με αγαπημένους καλλιτέχνες, θερινό σινεμα και πολλές άλλες εκπλήξεις

Η Οδός Χριστουγέννων επιστρέφει στη Λεμεσό για 7η χρονιά!
Διήμερο γεμάτο παζαράκι, μουσική, παιχνίδια, φαγητό και πολλές εκπλήξεις

Έρχεται το 2ο Κυριακάτικο μπουφέ σε μία υπέροχη φάρμα για όλη την οικογένεια
Αυτή την Κυριακή, με ξενάγηση, παιχνίδι γνώσεων και φαγητό

Ετοιμάσου για την «Πορεία με τις Ροζ Φιγούρες» της Europa Donna Κύπρου
Το Σάββατο, 4 Οκτωβρίου 2025, στη Λευκωσία, περπατάμε με κεντρικό μήνυμα “Από τη σιωπή ΣΤΗ ΦΩΝΗ. Διεκδικούμε”

Όλες οι πληροφορίες για τον 10ο αγώνα δρόμου "Run as One 2025"
Δήλωσε συμμετοχή και τρέξε για τα παιδιά μας

40 υπέροχα πράγματα για να κάνεις αυτό το σαββατοκύριακο στην Κύπρο
Συναυλίες, παραστάσεις, φεστιβάλ και εκδηλώσεις που αξίζει να επισκεφθείς