Δημοσιεύτηκε στις 10 Οκτωβρίου 2019
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι κάποτε θα πρέπει να προχωρήσεις σε δραστικές αλλαγές, οι οποίες θα κάνουν τη ζωή σου ακόμη καλύτερη; Πάρα πολλές… και στη δική μου περίπτωση σχεδόν καθημερινά. Έτσι, αναγκάστηκα να μετατραπώ σ’ έναν μικρό «δικτάτορα» και να επιβάλω στον εαυτό μου κάποια αναγκαία «πρέπει».
Άσκηση - Κάνοντας ένα δεκάλεπτο περπάτημα πριν πάω στο γραφείο βελτίωσα την αποδοτικότητά μου στην εργασία, αφού είναι μία συνήθεια η οποία με βοηθά να ξυπνώ, να αποφορτίζομαι και να ξεκινώ τη μέρα μου με θετική ενέργεια.
Καλή Διατροφή - Επειδή σύμφωνα με το γνωστό ρητό «είμαστε ό,τι τρώμε», αποφάσισα να μειώσω την κατανάλωση τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, εντάσσοντας στη διατροφή μου τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, όπως τα όσπρια και τα λαχανικά.
Go Green - Η πιο πρόσφατη αλλαγή είναι ότι προσπαθώ να ακολουθώ έναν πιο οικολογικό τρόπο ζωής διότι κατάλαβα ότι, εάν συλλογικά κάναμε κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα βελτιωνόταν η ποιότητα ζωής για όλους μας. Γι’ αυτό τον λόγο, προσπαθώ να εκτυπώνω όσο το δυνατόν λιγότερο και να ανακυκλώνω όσο το δυνατόν περισσότερο.
Για παράδειγμα, πλέον παρακολουθώ την κατάσταση του λογαριασμού μου στην Τράπεζα Κύπρου μόνο online, αφού επέλεξα κατάργηση των έντυπων statements μόνο μ’ ένα κλικ στην 1bank. Και για επιβράβευση, μπήκα και σε κλήρωση για να κερδίσω ένα 100% ηλεκτροκίνητο αυτοκίνητο μηδενικών εκπομπών ρύπων, NISSAN LEAF.
Μάθετε περισσότερα για το e-Statmement εδώ.
Σχετικά
Χιονίζει στο Τρόοδος
Στα λευκά για πρώτη φορά το Τρόοδος κατά τον φετινό χειμώνα Jubilee Hotel Troodos!
Πέφτει απότομα απόψε η θερμοκρασία στο εσωτερικό – Αναμένονται χιόνια και παγετός στα ορεινά
Η πιο κρύα νύχτα του φετινού χειμώνα μέχρι στιγμής, αναμένεται να είναι η αποψινή
Οι χριστουγεννιάτικες αγορές με τη μεγαλύτερη επισκεψιμότητα
Οι χριστουγεννιάτικες αγορές που «σπάνε ρεκόρ» επισκεψιμότητας στην Κεντρική Ευρώπη
Αυτή η ασιατική πρωτεύουσα είναι η πιο ακριβή πόλη στον κόσμο για να ζήσει κανείς!
Αυτή η ασιατική πρωτεύουσα είναι η πιο ακριβή πόλη στον κόσμο για να ζήσει κανείς, σύμφωνα με τους ντόπιους.
Απονεμήθηκαν τα Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας για τις εκδόσεις του έτους 2024
Απονεμήθηκαν χθες βράδυ τα Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας, τα οποία αποτελούν την υψηλότερη διάκριση που αποδίδεται σε λογοτέχνες από την πολιτεία.
Το Σίγμα φέρνει την μεγάλη οθόνη στο σπίτι μας και φέτος τις γιορτές
Μαγικοί κόσμοι που ξεδιπλώνονται στην οθόνη μας… Αγαπημένοι ήρωες που μας ταξιδεύουν. Συναισθήματα που μας παρασέρνου
Πρωτοχρονιά: Οι πιο εντυπωσιακοί Ευρωπαϊκοί προορισμοί για να υποδεχτείτε τον νέο χρόνο
Από τα γυαλιστερά φώτα μέχρι τις μουσικές στις πλατείες, η αλλαγή του χρόνου είναι η ιδανική αφορμή για ένα ταξίδι που θα μείνει για πάντα στη μνήμη σας!
Eurovision 2026: Πρώτες εικόνες από την εντυπωσιακή σκηνή της διοργάνωσης
Oι πρώτες εικόνες αρκούν για να σκιαγραφήσουν τη φιλοσοφία του φετινού σκηνικού
Οι 10 καλύτερες χριστουγεννιάτικες ταινίες που αξίζει να δεις
Στολίδια, λαμπιόνια και το τζάκι αναμμένο με μια χριστουγεννιάτικη ταινία να παίζει στην τηλεόραση
Άστατος καιρός με μεμονωμένες βροχές και πιθανό χιόνι στα ορεινά
Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού
3 αναπάντεχοι προορισμοί στην Ευρώπη για να ταξιδέψετε τα Χριστούγεννα
Χιονισμένα τοπία, μεσαιωνικά σοκάκια και ουρανοί γεμάτοι φως σε τρεις απρόσμενους χριστουγεννιάτικους προορισμούς της Ευρώπης.
Άστατος καιρός με ενισχυμένους ανέμους - Πιθανό χιόνι απόψε στο Τρόοδος
Σταδιακή βελτίωση αναμένεται από την Τετάρτη, ενώ προς το τέλος της εβδομάδας προβλέπεται άνοδος της θερμοκρασίας.
