Δημοσιεύτηκε στις 22 Απριλίου 2020
Αν ο χρόνος σου στο σπίτι είναι μία ευκαιρία να φέρεις εις πέρας διάφορα projects που έχεις καιρό τώρα στο μυαλό σου, τί θα έλεγες για μία επιστροφή στα (διαδικτυακά) έδρανα; Το διάσημο ivy- league πανεπιστήμιο του Yale, προσφέρει online την ευκαιρία να παρακολουθήσεις το πιο δημοφιλές μάθημά του, την επιστήμη του well being, το οποίο διδάσκει η γνωστή καθηγήτρια’ ψυχολόγος, Laurie Santos.
Το μάθημα διερευνά την ευτυχία αλλά και τις παρανοήσεις γύρω από αυτήν. Κατά τη διάρκεια παρακολούθησής του, θα μάθεις ότι ο όρος δεν συνεπάγεται μόνο ένα πράγμα, και θα κάνεις ασκήσεις που θα αυξήσουν τα επίπεδα ευτυχίας στη ζωή σου και θα σε μάθουν να αποκτήσεις περισσότερο παραγωγικές συνήθειες.
Με τη χρήση στοιχείων τεκμηριωμένων επιστημονικά αλλά και την εφαρμογή τους στην καθημερινότητα, το μάθημα διδάσκει ότι η αντίληψη του τί σημαίνει well being είναι κάτι από το οποίο ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί.
Το μάθημα διδάσκεται υπό την μορφή βίντεο’ διαλέξεων, και η δουλειά που απαιτείται από κάθε συμμετέχοντα δεν περνάει τις 2 ώρες την εβδομλαδα, Σε 10 εβδομάδες, μπορείς να μάθεις πώς να χρησιμοποιείς διαφορετικά το μυαλό σου, ώστε να καταλαβαίνεις τι πραγματικά σε κάνει ευτυχισμένη, και να το εφαρμόσεις στην καθημερινότητα.
Πηγή: madamefigaro.gr
Σχετικά
Οι σειρές που έρχονται τον Δεκέμβριο στο Netflix
Το Netflix παρουσιάζει τις σειρές που έρχονται στην πλατφόρμα τον Δεκέμβριο.
Τα Χριστουγεννιάτικα Χωριά αφορμή για εκδρομή, διαμονή και ξεκούραση τον Δεκέμβριο στο χωριό
Απολαμβάνουμε τον πιο γιορτινό μήνα του χρόνου σε μοναδικούς προορισμούς του νησιού και επιλέγουμε διαμονές από τις προτάσεις της Κυπριακής Εταιρείας Αγροτουρισμού
Η Wizz Air παρουσιάζει την Pink Thursday με 15% έκπτωση
Σε επιλεγμένες πτήσεις και συνδρομές wizz discount club
"From Fear to Freedom": Μια βραδιά συγκίνησης και ελπίδας με τον Yiannis Michael
Γνωστός για την πρωτοποριακή του Μέθοδο Re-Paint Your Life
Πάνω από 7.500 κόσμου επισκέφθηκαν την 3η Διεθνή Έκθεση Βιβλίου Λεμεσού
Η φετινή διοργάνωση ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία
Wizz Air: Πετάμε απευθείας από τη Λάρνακα για Άμπου Ντάμπι με €79.99
Μία καλή ευκαιρία να γνωρίσεις ένα αλλιώτικο και ενδιαφέρον προορισμό
Αυτό είναι το υψηλότερο φυσικό χριστουγεννιάτικο δέντρο της Ελλάδας και μόλις φωταγωγήθηκε
Τα Τρίκαλα φωταγώγησαν το χριστουγεννιάτικο δέντρο, το υψηλότερο φυσικό στην Ελλάδα.
Αίθριος καιρός με αυξημένες νεφώσεις – Στους 18 βαθμούς η θερμοκρασία
Αναλυτικά η πρόγνωση της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας
Η Lidl Κύπρου συνεχίζει να στηρίζει τον πολιτισμό και την κοινωνία στην 3η Διεθνή Έκθεση Βιβλίου Λεμεσού
Αργυρός Χορηγός για 3η συνεχή χρονιά, σ’ έναν θεσμό που αποτελεί τη μεγαλύτερη «γιορτή» εξύμνησης της σημαντικότητας του βιβλίου για τον πολιτισμό και την κοινωνία, στην Κύπρο.
Πού μπορείς να προμηθευτείς αληθινό δέντρο για να στολίσεις τις γιορτές - Οι τιμές
Αληθινά Χριστουγεννιάτικα δέντρα διατίθενται προς πώληση για το κοινό από το Τμήμα Δασών
National Geographic: Αυτοί είναι οι 25 τοπ ταξιδιωτικοί προορισμοί για το 2025 -Ιδέες για ταξίδια
Το National Geographic δημοσίευσε την ετήσια λίστα του με τους 25 καλύτερους ταξιδιωτικούς προορισμούς στον κόσμο για το 2025
Συννεφιασμένος ο καιρός με μεμονωμένες βροχές - Οι περιοχές που θα επηρεαστούν
Αναλυτικά η πρόγνωση της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας
