Δημοσιεύτηκε στις 20 Ιανουαρίου 2021
Πολύ συχνά ακούμε δεξιά και αριστερά, ότι τα πόδια κάποιων είναι σε μεγάλο βαθμό κρύα, έστω κι αν φοράνε κάλτσες, έστω και αν είναι τυλιγμένα στις κουβέρτες. Αν αυτό το «φαινόμενο», το έχεις και εσύ, ενημερώσου για τα πιο κάτω. Ίσως είναι η αρχή για να μάθεις περισσότερα και να ερευνήσεις το θέμα, καλύτερα.
Ο κύριος λόγος που συμβαίνει το πιο πάνω είναι επειδή υπάρχει κακή κυκλοφορία του αίματος, δηλαδή, ότι δεν φτάνει αρκετό αίμα στα πόδια σου, προκαλώντας όλη αυτή την «άσχημη» αίσθηση του κρύου στα πόδια.
Αν είσαι γυναίκα, μπορεί αυτή την αίσθηση να την «συναντάς» συχνά, αφού λέγεται ότι η ροή αίματος μπορεί να μειωθεί κατά 99% στο κρύο. Αυτό συνδέεται και με τις ορμόνες• επομένως η τάση εξακολουθεί να υπάρχει και κατά τη διάρκεια της έμμηνης ρύσης.
Σου λέει κάτι η καθιστική ζωή;
Αν δεν κινείσαι σχεδόν καθόλου όλη τη μέρα και αν γενικά η ζωή σου είναι καθιστική, αυτό είναι που ίσως προκαλεί το ασταμάτητο κρύο στα πόδια σου. Κάλλιστα, μπορείς να αφιερώνεις έστω και λίγη ώρα τη μέρα να περπατάς, έστω και μέσα στο σπίτι σου. Μη ξεχνάς ότι η κακή κυκλοφορία μπορεί επίσης να είναι αιτία θρομβώσεων του αίματος. Αυτό ίσως να οδηγήσει και σε άλλα προβλήματα υγείας. Αν κάτι από αυτά σε προβληματίζουν, καιρός είναι να επικοινωνήσεις με τον γιατρό σου.
Κατάχρηση αλκοόλ
Αν σου αρέσει το αλκοόλ, προσπάθησε να το μειώσεις έστω και λίγο και ίσως δεις διαφορά. Το αλκοόλ, δρα ως αγγειοδιασταλτικό, μειώνοντας τη θερμοκρασία του σώματος. Κάνει δηλαδή τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος να μεγαλώνουν σε διάμετρο. Συγκεκριμένα αφού μιλάμε για τα κρύα πόδια, όσο περισσότερο αίμα διοχετεύεται στα μεγαλύτερα αγγεία, η ροή αίματος στα πόδια μειώνεται.
Σου λέει κάτι το σύνδρομο Raynaud;
Ακόμα μια συνηθισμένη αιτία για τα κρύα πόδια είναι η υπολειτουργία του θυρεοειδούς. Πρόκειται για κάτι που συμβαίνει πιο συχνά στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει κρύα πόδια και κρύα χέρια. Προκαλεί επίσης, μεταξύ άλλων, κόπωση, απώλεια μαλλιών και αύξηση του σωματικού βάρους.
Αν πράγματι, έχεις πρόβλημα στον θυρεοειδή και ακολουθείς κάποια φαρμακευτική αγωγή, αλλά την ίδια ώρα εξακολουθείς να έχεις κρύα χέρια και πόδια, ίσως να έχεις το σύνδρομο Raynaud. Το συγκεκριμένο σύνδρομο προκαλείται από σπασμένα αιμοφόρα αγγεία και χαρακτηρίζεται από την απώλεια της ροής του αίματος στα χέρια και τα πόδια που.
Περιφερική νευροπάθεια
Λέγεται ότι μερικοί άνθρωποι με κρύα πόδια μπορεί να έχουν περιφερική νευροπάθεια. Το κοίταξες ποτέ; Μπορεί, για παράδειγμα, να έχεις την αίσθηση του κρύου στα χέρια και στα πόδια χωρίς, ωστόσο, να είναι στην πραγματικότητα κρύα στην αφή. Κάποια άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι το μούδιασμα, ή αίσθηση καψίματος στα άκρα.
Η περιφερική νευροπάθεια είναι συνήθως σημάδι κάποιας άλλης υποκείμενης νευρικής βλάβης, που προκαλείται μεταξύ άλλων, από ασθένειες, όπως ο διαβήτης, οι μολύνσεις, ή οι ανεπάρκειες βιταμινών. Αν θεωρείς ότι έχεις κάποια από αυτά, επικοινώνησε με τον γιατρό σου. Μη ξεχνάς ότι η οποιαδήποτε αναμονή μπορεί να επιδεινώσει οποιαδήποτε βλάβη!
Σχετικά
Το Σίγμα φέρνει την μεγάλη οθόνη στο σπίτι μας και φέτος τις γιορτές
Μαγικοί κόσμοι που ξεδιπλώνονται στην οθόνη μας… Αγαπημένοι ήρωες που μας ταξιδεύουν. Συναισθήματα που μας παρασέρνου
Πρωτοχρονιά: Οι πιο εντυπωσιακοί Ευρωπαϊκοί προορισμοί για να υποδεχτείτε τον νέο χρόνο
Από τα γυαλιστερά φώτα μέχρι τις μουσικές στις πλατείες, η αλλαγή του χρόνου είναι η ιδανική αφορμή για ένα ταξίδι που θα μείνει για πάντα στη μνήμη σας!
Eurovision 2026: Πρώτες εικόνες από την εντυπωσιακή σκηνή της διοργάνωσης
Oι πρώτες εικόνες αρκούν για να σκιαγραφήσουν τη φιλοσοφία του φετινού σκηνικού
Οι 10 καλύτερες χριστουγεννιάτικες ταινίες που αξίζει να δεις
Στολίδια, λαμπιόνια και το τζάκι αναμμένο με μια χριστουγεννιάτικη ταινία να παίζει στην τηλεόραση
Άστατος καιρός με μεμονωμένες βροχές και πιθανό χιόνι στα ορεινά
Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού
3 αναπάντεχοι προορισμοί στην Ευρώπη για να ταξιδέψετε τα Χριστούγεννα
Χιονισμένα τοπία, μεσαιωνικά σοκάκια και ουρανοί γεμάτοι φως σε τρεις απρόσμενους χριστουγεννιάτικους προορισμούς της Ευρώπης.
Άστατος καιρός με ενισχυμένους ανέμους - Πιθανό χιόνι απόψε στο Τρόοδος
Σταδιακή βελτίωση αναμένεται από την Τετάρτη, ενώ προς το τέλος της εβδομάδας προβλέπεται άνοδος της θερμοκρασίας.
Πότε θα είναι κλειστές οι τράπεζες κατά την εορταστική περίοδο
Oι επικείμενες αργίες για τις γιορτές
Η καλύτερη πόλη στην Ευρώπη για την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς
Αυτή είναι η καλύτερη πόλη στην Ευρώπη για να περάσει κανείς την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, σύμφωνα με το Time Out
Η γιορτινή Λεμεσός, σε ρυθμούς NYX
Το NYX Hotel Limassol φιλοξενεί καθ’ όλη τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου επιλογές που συνδυάζουν φαγητό, ποτό και ατμόσφαιρα
H Ryanair ανακοίνωσε νέα προσφορά για ταξίδια σε 17 προορισμούς, με τιμές από €14.99 (μόνο για σήμερα)
Χειμερινές αποδράσεις από Πάφο με τιμές από €14.99
Ηγετική διάκριση για τη Louis Hotels!
Business Leader 2024 ο CEO της Louis Hotels, κος. Ιάσων Περδίος, στην κατηγορία «Τουρισμός – Αναψυχή - Εστίαση»
