Δημοσιεύτηκε στις 21 Ιανουαρίου 2021
«Η Μητέρα Φύση μας έχει χαρίσει έναν πραγματικά υπέροχο και ζεστό τρόπο να προσλαμβάνουμε τα φάρμακά μας». Αυτό δήλωσε κάποτε η μια φυσικοπαθητική θεραπεύτρια, η Pina LoGiudice και πράγματι είχε απόλυτο δίκαιο.
Ανέκαθεν τα βότανα ήταν γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, πράγμα που το βλέπουμε και στη σημερινή εποχή. Πόσες φορές καταλήξαμε να πίνουμε τσάι επειδή η γρίπη μας «ταρακούνησε»; Ή πόσες φορές ακούσαμε για χαλαρωτικά τσάγια ή για τσάι που βοηθάει στο άγχος; Αυτά, μεταξύ πολλών, άλλων, βγάζουν το συμπέρασμα ότι το τσάι με βότανα, πρέπει σιγά-σιγά να μπει στην καθημερινότητά μας.
Άλλωστε, «επιβάλλεται» να το πίνουμε τώρα που είναι χειμώνας. Ζεσταίνεται ολόκληρό το σώμα μας!
Βοηθάει στον ύπνο
Το τσάι πράγματι μπορεί να χαρακτηριστεί και ως το φυσικό ηρεμιστικό, προπάντων όταν οι αϋπνίες σε ζορίζουν. Κάποια από αυτά είναι η λεβάντα, η βαλεριάνα αλλά και το χαμομήλι.
Καταπολεμάει το άγχος
Μπορεί πράγματι ένα τσάι να βοηθήσει στη μείωση του άγχους; Έρευνες, έχουν δείξει, πως η συστηματική κατανάλωση χαμομηλιού μειώνει τα συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής. Για το άγχος μπορεί, επίσης, να βοηθήσει και το τσάι μελισσόχορτο αλλά και η πασιφλόρα.
Βοηθά τα δόντια
Παρόλο που το τσάι, πιθανόν να «λερώσει» λίγο τα δόντια σου, μπορεί την ίδια ώρα να δράσει ως αντιβακτηριακό. Συγκεκριμένα, το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει τα βακτήρια που ευθύνονται για τον σχηματισμό πέτρας στο στόμα σου, της τερηδόνας αλλά και της ουλίτιδας. Βοηθάει επίσης και το μαύρο τσάι.
Ενισχύει τον μεταβολισμό
Αρκετά βότανα αλλά και μπαχαρικά μπορούν «ξεμπλοκάρουν» τον μεταβολισμό σου και να τον βελτιώσουν. Κάποια από αυτά είναι tτο μαύρο πιπέρι, για παράδειγμα, η σκόνη τσίλι, ο κουρκουμάς, το κάρδαμο, η κανέλα, το δεντρολίβανο αλλά και το τζίντζερ.
Ένα φλιτζάνι τσάι, λοιπόν, την μέρα και όλα καλά!
Σχετικά
Χριστούγεννα στο χιόνι: 4 προορισμοί στην Ευρώπη με μαγική γιορτινή ατμόσφαιρα
Χιονισμένες πλαγιές, παγωμένες λίμνες, ζεστή σοκολάτα και το Βόρειο Σέλας να χρωματίζει τον ουρανό.
Νέα κίτρινη προειδοποίηση για καταιγίδες - Πότε τίθεται σε ισχύ
Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού
Ένα ησυχαστήριο, σε ένα ιωνόβιο σπίτι, σε ένα από τα πιο γραφικά χωριά μας, για ξεχωριστή διαμονή
Μοναδική εναρμόνιση παράδοσης με πολυτέλεια, στο RedBlue Door Traditional Listed Houses
Δωρεά της Πετρολίνα στην Παιδιατρική Πτέρυγα του Γενικού Νοσοκομείου Λάρνακας
Παράδοση εξοπλισμού και προσφορά δώρων στα παιδιά που νοσηλεύονται
Οι προορισμοί που μάγεψαν το 2025 – Το ελληνικό αξιοθέατο στη λίστα
Η Ελλάδα ξεχωρίζει φέτος με έναν κλασικό αλλά πάντα εντυπωσιακό προορισμό.
Άλωνα: Ένα ζωντανό στολίδι της Πιτσιλιάς
Ένα μαγευτικό χωριό της Πιτσιλιάς όπου η φύση, η παράδοση και η φιλοξενία γίνονται εμπειρία
Ταξιδεύει για Ελλάδα η σειρά Emily in Paris την επόμενη σεζόν;
Η παραγωγή εξετάζει σοβαρά το ενδεχόμενο γυρισμάτων στην Ελλάδα για την 6η σεζόν της σειράς
Τα 5 νέα αεροπορικά δρομολόγια από/προς την Κύπρο που ανακοινώθηκαν για το 2026
Ενισχύεται η αεροπορική συνδεσιμότητα της Κύπρου με νέα δρομολόγια το 2026
Με εισιτήριο πλέον θα βλέπουμε την εμβληματική Φοντάνα ντι Τρέβι
Η ιδέα υπήρχε ήδη από το 2014
UNICEF: «Μία εικόνα σιωπηλής δύναμης» - Αυτή είναι η φωτογραφία της χρονιάς
Η φωτογραφία της Γαλλίδας φωτορεπόρτερ Elise Blanchard κέρδισε το «UNICEF Photo of the Year 2025»
H Cyprus Airways ανακοίνωσε νέα απευθείας σύνδεση μεταξύ Λάρνακας και ενός δημοφιλούς προορισμού
Το νέο δρομολόγιο θα εκτελείται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους
Maestro: Όσα αποκάλυψε ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης για τη νέα σεζόν - Θα δείτε εκπλήξεις
Ο ηθοποιός αποκάλυψε πότε θα προβληθούν τα επεισόδια του νέου κύκλου
