Δημοσιεύτηκε στις 05 Μαρτίου 2021
Πρόκειται για το ίσως πιο διασκεδαστικό «παιχνίδι» μικρών και μεγάλων καθώς τα λεπτές του ίνες «πετάνε» όταν τις φυσάς και γεμίζει ο τόπος σαν πούπουλα!
Η πικραλίδα, αλλιώς το ταραξάκο, ή αλλιώς το dandelion φυτρώνει σε όλη την Ευρώπη. Στην Κύπρο θα το βρεις κυρίως σε λιβάδια, σε ακαλλιέργητους τόπους ακόμα και κοντά στον δρόμο.
Είναι ποώδες πολυετές φυτό το οποίο μπορείς να το καταναλώσεις ωμό, ως σαλατικό και φυσικά ως βότανο, το οποίο έχει φαρμακευτική δράση. Είναι εξαιρετικό διουρητικό κατέχει καθαρτικές αλλά και αντιρευματικές ιδιότητες. Βοηθά επίσης στη χώνεψη και στη δυσκοιλιότητα. Την ίδια ώρα μπορεί να μειώσει και την αρτηριακή πίεση. Μεταξύ άλλων, μπορεί να βοηθήσει τις χρόνιες δερματικές παθήσεις όπως είναι η ακμή, οι κάλοι και η ψωρίαση.
Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι η πικραλίδα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αλλά και τη συντήρηση του μειωμένου βάρους, αφού βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων. Σύμφωνα μάλιστα, με το www.vita4you.gr το φυτό αυτό περιέχει δύο βιοδραστικές ενώσεις (το χικορικό οξύ και το χλωρογενικό οξύ) οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου.
Αυτά που κυρίως κάνουν το συγκεκριμένο φυτό, θεραπευτικό στο σώμα και στον οργανισμό μας είναι το γεγονός ότι από τη ρίζα έως το άνθος, έχει εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά. Είναι γεμάτο βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα όπως είναι μεταξύ άλλων ο σίδηρος, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο.
Μπορείς κάλλιστα να το εντάξεις στη διατροφή σου. Συμβουλέψου τον διατροφολόγο σου και απόλαυσέ το!
Σχετικά
Ο Ντέιβιντ Ατένμπορο, «η φωνή της φύσης», γίνεται 100
Τα γενέθλια του Ατένμπορο θα εορταστούν με μια εβδομάδα ειδικών εκπομπών στο BBC, μια ζωντανή συναυλία στο Royal Albert Hall, αλλά και εκδηλώσεις σε μουσεία
Μεγάλη επιτυχία για τον ιατρικό τουρισμό της Κύπρου
Ο Δρ. Αναστάσιος Βεκρής, Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μεταμόσχευσης Μαλλιών υποδέχεται στην Κύπρο το Παγκόσμιο Επιστημονικό Συνέδριο του World FUE Institute.
22η Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης: H Κύπρος με ισχυρή παρουσία και πάνω από 100 τίτλους
Η φετινή διοργάνωση αναμένεται ιδιαίτερα ενισχυμένη, με πλούσιο πρόγραμμα παρουσιάσεων, συζητήσεων και διεθνών συμμετοχών
Εκδρομή στον Αγρό με αφορμή το φετινό Φεστιβάλ Τριαντάφυλλου
Μια ανοιξιάτικη απόδραση στην καρδιά της Πιτσιλιάς με άρωμα παράδοσης και γεύσης - Πού να φας, τι να δεις και τι να κάνεις
Emily in Paris: Αυτό θα είναι το πρόγραμμα των γυρισμάτων στη Μύκονο
Σύμφωνα με τις πληροφορίες τα γυρίσματα της σειράς στο νησί των Aνέμων θα διαρκέσουν 15 ημέρες
Η Ryanair ανακοίνωσε ταξίδια σε 7 προορισμούς, με τιμές από €14.99
Η προσφορά ισχύει για δύο μέρες
Ποιες είναι οι δύο καλύτερες πόλεις στον κόσμο για περπάτημα
Σ' έναν κόσμο όπου η μετακίνηση γίνεται όλο και πιο περίπλοκη, δύο πόλεις ξεχωρίζουν ως η πιο walkable του κόσμου, γιατί επιτρέπουν να τα γίνονται όλα, απλώς περπατώντας
Διακοπές 2026: 10 κρυφοί καλοκαιρινοί προορισμοί με χαμηλό κόστος, οι 3 στην Ελλάδα
Δέκα εναλλακτικούς καλοκαιρινούς προορισμούς στην Ευρώπη, ανάμεσά τους τρεις στην Ελλάδα, επιλέγει το Skyscanner
Πότε είναι η επόμενη αργία μετά την Πρωτομαγιά – Ο μήνας με τα δύο τριήμερα
Αυτές είναι οι αργίες που ακολουθούν
Πρώτες εικόνες από το νέο ξενοδοχείο που μόλις άνοιξε στην Κύπρο
Πρόκειται για το πεντάστερο, premium all-inclusive οικογενειακό θέρετρο, που αποτελεί το νέο μέλος της Elegant Collection της Louis Hotels
