Δημοσιεύτηκε στις 14 Ιουνίου 2021
Δευτέρα σήμερα και σίγουρα το σαββατοκύριακο είχες βγει λίγο εκτός προγράμματος, γι’ αυτό σου προτείνουμε σήμερα το βραδύ να φτιάξεις μια εύκολη, γρήγορη, δροσερή και νόστιμη σαλάτα ζυμαρικών.
Υλικά:
200 γραμμάρια πένες
200 γραμμάρια τόνο σε λάδι
150 γραμμάρια ντοματίνια
100 γραμμάρια πράσινα φασόλια
80 γραμμάρια ελιές
Αγκινάρες σε λάδι
Βασιλικός
Ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση:
Καθαρίζουμε τα φασολάκια και τα βράζουμε για λίγα λεπτά- πρέπει να μαγειρευτούν αλλά να είναι τραγανά.
Βράζουμε επίσης τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Τα στραγγίζουμε και μετά μεταφέρετέ το σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας.
Στη συνέχεια ξεπλύνουμε τα ντοματίνια, τα στεγνώνουμε και τα κόβουμε στη μέση. Προσθέτουμε στα ζυμαρικά τις αγκινάρες, τα ντοματίνια, τις ελιές και τον τόνο.
Τέλος, προσθέτουμε τα πράσινα φασόλια και ανακατεύομε, προσθέτοντας λίγο λάδι και μια πρέζα αλάτι μόνο εάν είναι απαραίτητο. Τελειώνουμε με πιπέρι, μερικά ψιλοκομμένα φύλλα βασιλικού και απολαμβάνουμε.
Πηγή: jenny.gr
Σχετικά
Αυτές είναι οι πτήσεις στα κυπριακά αεροδρόμια για φέτος τον χειμώνα
Ενισχύεται η συνδεσιμότητα της Κύπρου
Το Parklane αυτές τις γιορτές μας προσκαλεί για ένα χριστουγεννιάτικο ταξίδι κάτω από τη θάλασσα
Ανακαλύψτε έναν κόσμο γεμάτο πολυτέλεια και θαύματα, όπου κάθε σας επιθυμία γίνεται πραγματικότητα
Κυπροφωνία 1: Παρουσίαση των νέων φιναλίστ του Διαγωνισμού Νεαρών Σολίστ της Σ.Ο.Κ.
Ένα διήμερο γεμάτο μουσική και ταλέντο
5 χειμερινές και γιορτινές αποδράσεις πολυτελείας στην Κύπρο
Όταν οι ανέσεις και η πολυτέλεια των 5 αστέρων γίνεται ένα με την ακαταμάχητη δύναμη της χαλάρωσης και της ευεξίας
Οι 5 καλύτεροι προορισμοί για να απολαύσεις χειμερινές διακοπές με ήλιο
Ετοιμάσου για ταξίδια σε περιοχές που δεν θα κρυώνεις
Η Wizz Air κάνει τη Black Friday… Pink με αποκλειστικές εκπτώσεις
Έως και 30% σε επιλεγμένες πτήσεις
Αναμένονται μεμονωμένες βροχές σήμερα– Πώς θα είναι ο καιρός το Σαββατοκύριακο
Αναλυτικά η πρόγνωση της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας
Οι σειρές που έρχονται τον Δεκέμβριο στο Netflix
Το Netflix παρουσιάζει τις σειρές που έρχονται στην πλατφόρμα τον Δεκέμβριο.
Τα Χριστουγεννιάτικα Χωριά αφορμή για εκδρομή, διαμονή και ξεκούραση τον Δεκέμβριο στο χωριό
Απολαμβάνουμε τον πιο γιορτινό μήνα του χρόνου σε μοναδικούς προορισμούς του νησιού και επιλέγουμε διαμονές από τις προτάσεις της Κυπριακής Εταιρείας Αγροτουρισμού
Η Wizz Air παρουσιάζει την Pink Thursday με 15% έκπτωση
Σε επιλεγμένες πτήσεις και συνδρομές wizz discount club
"From Fear to Freedom": Μια βραδιά συγκίνησης και ελπίδας με τον Yiannis Michael
Γνωστός για την πρωτοποριακή του Μέθοδο Re-Paint Your Life
Πάνω από 7.500 κόσμου επισκέφθηκαν την 3η Διεθνή Έκθεση Βιβλίου Λεμεσού
Η φετινή διοργάνωση ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία
