Δημοσιεύτηκε στις 14 Ιουνίου 2021
Δευτέρα σήμερα και σίγουρα το σαββατοκύριακο είχες βγει λίγο εκτός προγράμματος, γι’ αυτό σου προτείνουμε σήμερα το βραδύ να φτιάξεις μια εύκολη, γρήγορη, δροσερή και νόστιμη σαλάτα ζυμαρικών.
Υλικά:
200 γραμμάρια πένες
200 γραμμάρια τόνο σε λάδι
150 γραμμάρια ντοματίνια
100 γραμμάρια πράσινα φασόλια
80 γραμμάρια ελιές
Αγκινάρες σε λάδι
Βασιλικός
Ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση:
Καθαρίζουμε τα φασολάκια και τα βράζουμε για λίγα λεπτά- πρέπει να μαγειρευτούν αλλά να είναι τραγανά.
Βράζουμε επίσης τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Τα στραγγίζουμε και μετά μεταφέρετέ το σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας.
Στη συνέχεια ξεπλύνουμε τα ντοματίνια, τα στεγνώνουμε και τα κόβουμε στη μέση. Προσθέτουμε στα ζυμαρικά τις αγκινάρες, τα ντοματίνια, τις ελιές και τον τόνο.
Τέλος, προσθέτουμε τα πράσινα φασόλια και ανακατεύομε, προσθέτοντας λίγο λάδι και μια πρέζα αλάτι μόνο εάν είναι απαραίτητο. Τελειώνουμε με πιπέρι, μερικά ψιλοκομμένα φύλλα βασιλικού και απολαμβάνουμε.
Πηγή: jenny.gr
Σχετικά
Μία τριήμερη χριστουγεννιάτικη αγορά με δωρεάν ζεστά κάστανα, συναυλία και παιχνίδια
Όσα θα ζήσουμε στο Κίτι
Limassol Christmas Festival: Μάθαμε με ποιους καλλιτέχνες ανοίγει τις πόρτες του
Grand opening γεμάτο διασκέδαση!
Αρχίζουν σήμερα οι δηλώσεις συμμετοχής για την καρναβαλίστικη παρέλαση της Λεμεσού
Ο Δήμος δεν δέχεται δηλώσεις συμμετοχής ηλεκτρονικά ή τηλεφωνικώς
Το χριστουγεννιάτικο χωριό στη Λαϊκή Γειτονιά, μέσα από ένα βίντεο
Ένα βιντεάκι που θα σε πείσει να το επισκεφτείς
H TUS Airways προσφέρει 30% έκπτωση στα εισιτήριά της
Επωφεληθείτε από τις προσφορές Black Friday
Αντικαρκινικός Σύνδεσμος Κύπρου: Φροντίδα από καρδιάς, με δωρεάν παροχή υπηρεσιών
Σεβασμόε, ανιδιοτέλεια και ενσυναίσθηση
Καλύτερη ασφαλιστική Ζωής και για το 2023 η Eurolife
Σύμφωνα με τα World Finance Insurance Awards
