Δημοσιεύτηκε στις 02 Νοεμβρίου 2021
Βρήκαμε τους experts στη γυμναστική, οι οποίοι μας συστήνουν το Functional Training ή αλλιώς τη λειτουργική προπόνηση, η οποία μεριμνά για τον άνθρωπο και όπως όλα δείχνουν, ήρθε για να μείνει!
ΞΕΧΝΑ ΤΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Η ομάδα του Fitness Factory δημιουργεί κάθε μέρα νέο πρόγραμμα γυμναστικής βασισμένο στο Functional Training (λειτουργική προπόνηση). Έτσι οι επισκέπτες του έχουν την επιλογή να ακολουθήσουν το πρόγραμμα ή να γυμναστούν ατομικά στον χώρο του!
Δες εδώ περισσότερα https://www.fitnessfactory.cy/
ΛΕNΕ ΟΧΙ ΣΤΑ ΚΛΑΣΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Το Functional training βασίζεται στις καθημερινές μας κινήσεις, έτσι μειώνονται οι πιθανότητες τραυματισμού και υπάρχει βελτίωση της ευκινησίας και των αντανακλαστικών. Ο συγκεκριμένος τρόπος προπόνησης που προσφέρουν δεν βασίζεται στην απομόνωση των μυϊκών ομάδων όπως γίνεται με τα μηχανήματα.
Έτσι με το Functional Training σε κάθε προπόνηση δουλεύουν όλοι οι μύες που συνδέονται με την κίνηση και όχι ένας μυς μεμονωμένα.
(99 882728) Πίνδου 4, βιομηχανική περιοχή Έγκωμης, Λευκωσία.
Σχετικά
Αναμένονται βροχές και καταιγίδες στα ορεινά - Στους 36 βαθμούς η θερμοκρασία
Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού
Τα 10 πιο επισκέψιμα μέρη του πλανήτη
Είτε αναζητάτε ιστορία, περιπέτεια ή πολυτέλεια, αυτές οι πόλεις τα έχουν όλα!
Η Ryanair ανακοίνωσε νέα προσφορά για ταξίδια στην Αθήνα και σε άλλους 5 προορισμούς, με €14.99
Μόο για δύο μέρες
Σήμερα η αποκάλυψη του iPhone 17: Τα μοντέλα, οι τιμές και η τεχνητή νοημοσύνη
Η παρουσίαση του iPhone 17 θα πραγματοποιηθεί στην έδρα της εταιρείας, στο θέατρο Steve Jobs του Cupertino
Oktoberfest 2025: Ένας πλήρης οδηγός για όλα όσα θα γίνουν φέτος στο Μόναχο
Το μεγαλύτερο φεστιβάλ μπύρας στον κόσμο επιστρέφει
Αυτή είναι η ευρωπαϊκή πόλη που θα στολιστεί πρώτη φέτος τα Χριστούγεννα
Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει ήδη ξεκινήσει.
Δωρεάν ποδήλατα για έως και 1 ώρα την ημέρα (για μία εβδομάδα), στη Λεμεσό
Στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας
Τζόρτζιο Αρμάνι: Η σφραγίδα του στυλ στη μεγάλη οθόνη και τα κοστούμια σε αξέχαστους χαρακτήρες
Δείτε αναλυτικά τις ταινίες και τους ηθοποιούς που έντυσε σε αγαπημένους ρόλους
Ακυρώνει την τελετή βράβευσης του Τομ Χανκς η Στρατιωτική Ακαδημία West Point
Η απόφαση έρχεται σε συνέχεια των συνεχών παρεμβάσεων του Αμερικανού Προέδρου Ντόναλντ Τραμπ
Moonwalk: 15.000 επισκέπτες, 30 μουσικές σκηνές, πάνω από 123 καλλιτέχνες, ένα εντυπωσιακό θέαμα!
Όλα όσα έζησαν οι επισκέπτες του Πρωταρά το βράδυ της Κυριακής
