Δημοσιεύτηκε στις 02 Νοεμβρίου 2021
Βρήκαμε τους experts στη γυμναστική, οι οποίοι μας συστήνουν το Functional Training ή αλλιώς τη λειτουργική προπόνηση, η οποία μεριμνά για τον άνθρωπο και όπως όλα δείχνουν, ήρθε για να μείνει!
ΞΕΧΝΑ ΤΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Η ομάδα του Fitness Factory δημιουργεί κάθε μέρα νέο πρόγραμμα γυμναστικής βασισμένο στο Functional Training (λειτουργική προπόνηση). Έτσι οι επισκέπτες του έχουν την επιλογή να ακολουθήσουν το πρόγραμμα ή να γυμναστούν ατομικά στον χώρο του!
Δες εδώ περισσότερα https://www.fitnessfactory.cy/
ΛΕNΕ ΟΧΙ ΣΤΑ ΚΛΑΣΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Το Functional training βασίζεται στις καθημερινές μας κινήσεις, έτσι μειώνονται οι πιθανότητες τραυματισμού και υπάρχει βελτίωση της ευκινησίας και των αντανακλαστικών. Ο συγκεκριμένος τρόπος προπόνησης που προσφέρουν δεν βασίζεται στην απομόνωση των μυϊκών ομάδων όπως γίνεται με τα μηχανήματα.
Έτσι με το Functional Training σε κάθε προπόνηση δουλεύουν όλοι οι μύες που συνδέονται με την κίνηση και όχι ένας μυς μεμονωμένα.
(99 882728) Πίνδου 4, βιομηχανική περιοχή Έγκωμης, Λευκωσία.
Σχετικά
Ο Όουεν Κούπερ γράφει ιστορία: Ο νεότερος υποψήφιος των Emmy σε ηλικία 15 ετών
Χαρακτηρίστηκε ως «αποκάλυψη» από τους κριτικούς για τον πρωταγωνιστικό του ρόλο στη σειρά «Adolescence» του Netflix, η οποία διεκδικεί συνολικά 13 βραβεία.
Πρώτες εικόνες από το σύγχρονο και κομψό Pendeli Resort που άνοιξε τις πόρτες του (βίντεο)
Η αναγέννηση ενός ιστορικού ξενοδοχείου... που πραγματικά εντυπωσιάζει
12+1 εναλλακτικά καταλύματα για ξεχωριστή διαμονή στην Κύπρο και διακοπές αλλιώς
Το φετινό καλοκαίρι γίνεται εμπειρία, όχι απλώς χαλάρωση και ξεκούραση
Από παραμυθένια κάστρα μέχρι φυσικά τοπία: Νέα πολιτιστικά μνημεία στον κατάλογο της UNESCO
Ανάμεσα στις 32 νέες τοποθεσίες παγκόσμιας κληρονομιάς είναι και τα Μινωικά Ανακτορικά Κέντρα στην Κρήτη.
Emmys 2025: Οι υποψηφιότητες
Διαβάστε αναλυτικά ποια είναι τα τηλεοπτικά προγράμματα που θα διεκδικήσουν τα βραβεία στην 77η τελετή απονομής του Θεσμού
Αλλάζει το σκηνικό του καιρού - Αναμένονται μεμονωμένες βροχές στα ορεινά
Στους 36 βαθμούς η θερμοκρασία
5 πανέμορφα και «ανεξερεύνητα» ελληνικά νησιά για χαλαρές διακοπές αυτό το καλοκαίρι
Αν λοιπόν αυτό το καλοκαίρι θέλετε και εσείς κάτι περισσότερο… ανεξερεύνητο, πάρτε ιδέες!
Αυτή είναι η νεά Κορεάτικη σειρά του Netflix που αξίζει να δεις
Μία ιδιαίτερα μυστηριώδης σειρά
Η Louis Hotels διακρίθηκε με δύο βραβεία στα Cyprus Tourism Awards της Boussias Cyprus
Ένα διαχρονικό ταξίδι αφοσίωσης, αισθητικής και ποιοτικής φιλοξενίας!
“Naked flying”: Η «γυμνή πτήση» είναι το νέο trend στο ταξίδι – και δεν είναι αυτό που φαίνεται
Ξέχνα τις βαλίτσες, τις ουρές στο check-in και τις χρεώσεις για αποσκευές
Πέθανε ο ηθοποιός Γεράσιμος Μιχελής - Ήταν ο «κακός» στη σειρά Παρά Πέντε
Η ανακοίνωση της οικογένειάς του
Ανακαλύψαμε τρία υπέροχα σπιτάκια, για διαμονή σε ένα από τα πιο γραφικά χωριά της Πάφου
Ένα κατάλυμα με τρία μοναδικά σπιτάκια για να απολαύσεις τις διακοπές σου στο χωριό
