Δημοσιεύτηκε στις 21 Ιανουαρίου 2021
«Η Μητέρα Φύση μας έχει χαρίσει έναν πραγματικά υπέροχο και ζεστό τρόπο να προσλαμβάνουμε τα φάρμακά μας». Αυτό δήλωσε κάποτε η μια φυσικοπαθητική θεραπεύτρια, η Pina LoGiudice και πράγματι είχε απόλυτο δίκαιο.
Ανέκαθεν τα βότανα ήταν γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, πράγμα που το βλέπουμε και στη σημερινή εποχή. Πόσες φορές καταλήξαμε να πίνουμε τσάι επειδή η γρίπη μας «ταρακούνησε»; Ή πόσες φορές ακούσαμε για χαλαρωτικά τσάγια ή για τσάι που βοηθάει στο άγχος; Αυτά, μεταξύ πολλών, άλλων, βγάζουν το συμπέρασμα ότι το τσάι με βότανα, πρέπει σιγά-σιγά να μπει στην καθημερινότητά μας.
Άλλωστε, «επιβάλλεται» να το πίνουμε τώρα που είναι χειμώνας. Ζεσταίνεται ολόκληρό το σώμα μας!
Βοηθάει στον ύπνο
Το τσάι πράγματι μπορεί να χαρακτηριστεί και ως το φυσικό ηρεμιστικό, προπάντων όταν οι αϋπνίες σε ζορίζουν. Κάποια από αυτά είναι η λεβάντα, η βαλεριάνα αλλά και το χαμομήλι.
Καταπολεμάει το άγχος
Μπορεί πράγματι ένα τσάι να βοηθήσει στη μείωση του άγχους; Έρευνες, έχουν δείξει, πως η συστηματική κατανάλωση χαμομηλιού μειώνει τα συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής. Για το άγχος μπορεί, επίσης, να βοηθήσει και το τσάι μελισσόχορτο αλλά και η πασιφλόρα.
Βοηθά τα δόντια
Παρόλο που το τσάι, πιθανόν να «λερώσει» λίγο τα δόντια σου, μπορεί την ίδια ώρα να δράσει ως αντιβακτηριακό. Συγκεκριμένα, το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει τα βακτήρια που ευθύνονται για τον σχηματισμό πέτρας στο στόμα σου, της τερηδόνας αλλά και της ουλίτιδας. Βοηθάει επίσης και το μαύρο τσάι.
Ενισχύει τον μεταβολισμό
Αρκετά βότανα αλλά και μπαχαρικά μπορούν «ξεμπλοκάρουν» τον μεταβολισμό σου και να τον βελτιώσουν. Κάποια από αυτά είναι tτο μαύρο πιπέρι, για παράδειγμα, η σκόνη τσίλι, ο κουρκουμάς, το κάρδαμο, η κανέλα, το δεντρολίβανο αλλά και το τζίντζερ.
Ένα φλιτζάνι τσάι, λοιπόν, την μέρα και όλα καλά!
Σχετικά
5 πανέμορφα και «ανεξερεύνητα» ελληνικά νησιά για χαλαρές διακοπές αυτό το καλοκαίρι
Αν λοιπόν αυτό το καλοκαίρι θέλετε και εσείς κάτι περισσότερο… ανεξερεύνητο, πάρτε ιδέες!
Αυτή είναι η νεά Κορεάτικη σειρά του Netflix που αξίζει να δεις
Μία ιδιαίτερα μυστηριώδης σειρά
Η Louis Hotels διακρίθηκε με δύο βραβεία στα Cyprus Tourism Awards της Boussias Cyprus
Ένα διαχρονικό ταξίδι αφοσίωσης, αισθητικής και ποιοτικής φιλοξενίας!
“Naked flying”: Η «γυμνή πτήση» είναι το νέο trend στο ταξίδι – και δεν είναι αυτό που φαίνεται
Ξέχνα τις βαλίτσες, τις ουρές στο check-in και τις χρεώσεις για αποσκευές
Πέθανε ο ηθοποιός Γεράσιμος Μιχελής - Ήταν ο «κακός» στη σειρά Παρά Πέντε
Η ανακοίνωση της οικογένειάς του
Ανακαλύψαμε τρία υπέροχα σπιτάκια, για διαμονή σε ένα από τα πιο γραφικά χωριά της Πάφου
Ένα κατάλυμα με τρία μοναδικά σπιτάκια για να απολαύσεις τις διακοπές σου στο χωριό
Άνοιξε το πρώτο μουσείο στην Ασία αφιερωμένο στον Κριστιάνο Ρονάλντο
Το πρώτο μουσείο αφιερωμένο στη ζωή και την καριέρα του Κριστιάνο Ρονάλντο (Cristiano Ronaldo) στην Ασία άνοιξε επίσημα τις πύλες του στις 7 Ιουλίου στο Χονγκ Κονγκ.
Ξεκίνησαν τα γυρίσματα της νέας σειράς «Harry Potter» – Η πρώτη φωτογραφία του νέου Χάρι
Μαζί με την επίσημη έναρξη των γυρισμάτων, το HBO ανακοίνωσε και νέο κύμα ηθοποιών που προστίθενται στο καστ
Κυρίως αίθριος ο καιρός σήμερα - Πού και πότε αναμένονται βροχές
Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού
WhatsApp: Η νέα λειτουργία που προστατεύει από παρενόχληση
Η πλατφόρμα ιδιοκτησίας Meta εισάγει σημαντική αναβάθμιση ιδιωτικότητας – οι χρήστες θα μπορούν να συνομιλούν χωρίς να αποκαλύπτουν τον αριθμό τους
Ένα 24ωρο βασιλικής απόδρασης στο Royal Apollonia
Όταν η Λεμεσός σε κακομαθαίνει με θέα, spa και fine dining σε πεντάστερο περιβάλλον
