Δημοσιεύτηκε στις 01 Νοεμβρίου 2023
Τα brownies είναι μια από τις ευκολότερες και λαχταριστές επιλογές, αν θέλεις να απολαύσεις κάτι γλυκό, εύκολα και γρήγορα.
Μπορεί οι θερμίδες και η ζάχαρη- που δεν θέλεις να καταναλώσεις- να είναι ο λόγος που δεν απολαμβάνεις τόσο συχνά κάτι γλυκό, στη συγκεκριμένη συνταγή όμως δεν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα αφού πρόκειται για μια συνταγή εύκολη, υγιεινή και φυσικά χωρίς αλεύρι.
Στη συνταγή αυτή δεν θα χρησιμοποιήσεις καθόλου ζάχαρη, αντιθέτως, το γλύκισμά σου θα είναι θρεπτικό και υγιεινό αφού περιέχει μπανάνα.
Υλικά:
2 μπανάνες
2 αυγά
1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
Εκτέλεση:
Βάλτε όλα τα υλικά σας σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Αφού ανακατέψετε ρίξτε σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα. Ψήνουμε στους 190 βαθμούς για 40 λεπτά(ανάλογα τον φούρνο σας).
Αφήστε να κρυώσει και έπειτα βάλτε το στο ψυγείο για περίπου μια ώρα. Έπειτα, βγάλτε το ταψί και κόψτε σε κομμάτια.
Σχετικά
Πού τρώμε νόστιμα και υγιεινά στη Λεμεσό;
Ένα μικρό, ωραίο και πολύ νόστιμο εστιατόριο, με την υπογραφή του βραβευμένου σεφ Jack Γιαννακού και του ιδιοκτήτη του Cinema, Γιάννη Νέττου
Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς: Ο απόλυτος προορισμός για να αλλάξεις τον χρόνο
Πώς θα σου φαινόταν να περάσεις την αλλαγή του έτους σε κάποιο εστιατόριο ξενοδοχείου; Αν μας είπες το ναι, τότε σου έχουμε την πιο κομψή πρόταση!
Το Pralina επέστρεψε στη Λεμεσό: Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για το ζαχαροπλαστείο, που επαναλειτούργησε σε νέα τοποθεσία
Γιορτινή ατμόσφαιρα, κομψός σχεδιασμός και ξεχωριστές γλυκές προτάσεις
H Μαρία Θ. Μασούρα DipWSET μάς προτείνει τα 9+1 ιδανικά κρασιά για τα τραπέζια των γιορτών
Με τι πιάτα θα τα συνοδεύσεις
Cyprus Peloponnese Wine Festival 2026: Το κρασί της Πελοποννήσου συναντά ξανά την Κύπρο
25 επιλεγμένα οινοποιεία από τον μεγαλύτερο αμπελώνα της Ελλάδας, σε μια ολοήμερη εκδήλωση αφιερωμένη στην ποιότητα, το terroir και τη σύγχρονη ελληνική οινική δημιουργία.
Γεύσεις παράδοσης και ρεμπέτικες βραδιές στην καρδιά της Λευκωσίας
Ένα αυθεντικό κυπριακό μεζεδοπωλείο που ενώνει καλή κουζίνα, μουσική και γιορτινή ατμόσφαιρα για αξέχαστες εξόδους στο κέντρο της πόλης
Έξοδος με μεζέ και live mουσική στο κέντρο της πόλης
Παραδοσιακή ατμόσφαιρα, μεζές για μερακλήδες, φρεσκοζυμωμένο ψωμί και live μουσική για μια έξοδο με χαρακτήρα
4 συνταγές για το γιορτινό τραπέζι και 4 καλά κρασιά για να τις συνοδεύσεις
Ζητήσαμε από τον βραβευμένο σεφ Jack Γιαννακού να μας ετοιμάσει το μενού για το γιορτινό τραπέζι
Σαντορίνη και Θεσσαλονίκη στον Οδηγό MICHELIN για τις επιλογές του 2026
Γίνονται οι νεότεροι ελληνικοί προορισμοί που προστίθενται στις επιλογές του Οδηγού για το 2026.
Ένα γιορτινό ταξίδι γεύσεων με υπογραφή COOKNOOK
Η πιο λαμπερή και γιορτινή εποχή του χρόνου έχει φτάσει, και φέτος αποκτά έναν ιδιαίτερο, ξεχωριστό γαστρονομικό χαρακτήρα
9 προτάσεις για γιορτινό απογευματινό τσάι σε κομψά ξενοδοχεία του νησιού
Τα πιο εντυπωσιακά ξενοδοχεία της πόλης, που έβαλαν τα γιορτινά τους και σε προσκαλούν για afternoon tea σε χριστουγεννιάτικο mood
