Δημοσιεύτηκε στις 02 Μαρτίου 2015
-
Ξεκίνα με ένα καλό πρωινό θα σου δώσει ενέργεια να αντέξεις την τρέλα.
-
Μην τσεκάρεις τα emails σου, έτσι θα ξεκινήσεις τη μέρα σου χωρίς άγχος.
-
Αποφάσισε ποια είναι τα τρία πράγματα που είναι πιο σημαντικά σήμερα. Δεν είναι όλες οι υποχρεώσεις ίσες μεταξύ τους. Διαχωρίζονται σε δύο κατηγορίες, σε «ρηχές» και «βαθιές». Οι «ρηχές» είναι τα μικρά πράγματα, τα μέιλ, οι συναντήσεις, η μεταφορά πληροφορίας. Είναι οι δουλειές που δεν απαιτούν το ταλέντο σας. Οι «βαθιές» είναι οι απαιτητικές.
-
Χρησιμοποίησε τις «μαγικές ώρες» για τους τρεις βασικούς στόχους. Μέσα στην ημέρα οι ώρες που είναι παραγωγικές είναι μόλις 2-2,5. Αυτές τις ώρες η παραγωγικότητα αυξάνεται κατά 30%. Συνήθως είναι μεταξύ 8-10.30 το πρωί. Οι περισσότεροι είμαστε στο καλύτερο σημείο της παραγωγικότητας 2,5 – 4 ώρες μετά το πρωινό ξύπνημα.
-
Οργάνωσε μια πρωινή τελετουργία είναι ένας τρόπος για να καταπολεμήσεις την κωλυσιεργία.
-
Χρησιμοποίησε τη «θετική κωλυσιεργία». Είμαστε πρόθυμοι να κάνουμε οποιαδήποτε απαίσια δουλειά, αρκεί να αποφύγουμε κάποια που μας φαίνεται ακόμη χειρότερη.
- Και τέλος επιβράβευσε τον εαυτό σου... με snack. Παρακάτω σου δίνω τις πιο νόστιμες επιλογές!
3+1 νόστιμα snacks
Brownie από το Get Fresh. Ονειρεμένη μαύρη σοκολάτα που απολαμβάνεις χωρίς τύψεις.
Πραλινάκια από το Olives & Burgers Healthy cafe απίστευτα σοκολατάκια και θερμιδομετρημένα.
Granola oats στο The Boys χορταστικό και πραγματικά διαίτης!
Πιτούλες από το Σπιτικόν της Λουκίας για ένα ταξίδι στο χρόνο και στην παράδοση.
Σχετικά
Διεθνές Φεστιβάλ Λευκωσίας 2024: Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα
Το επίσημο πρόγραμμα του Διεθνούς Φεστιβάλ Λευκωσίας 2024 ξεκινά στις 10 Οκτωβρίου
30+1 μουσικές σκηνές, με συνοδεία το φεγγάρι, από τον Άγιο Νικόλαο στην Περνέρα μέχρι και το Fig tree bay
Αυτή την Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου η ώρα 20:06, ζήστε μια μαγευτική νύχτα κάτω από το φως του φεγγαριού!
15 υπέροχα πράγματα για να κάνεις αυτή τη βδομάδα στην Κύπρο
Με γέλιο, μουσική, χορό, θέατρο και θερινό σινεμά
45 υπέροχα πράγματα για να κάνεις το σαββατοκύριακο στην Κύπρο
Ένα τριήμερο με πολλά φεστιβάλ και αγαπημένους καλλιτέχνες
Ποδηλασία και διασκέδαση με μουσική στην Λευκωσία για όλες τις ηλικίες
Μια βραδιά γεμάτη κύκλους και νότες
Πάμε να γιορτάσουμε το πανηγύρι του Τιμίου Σταυρού σε ένα αγαπημένο οινοποιείο
Ένα μοναδικό μεσημεριανό γεύμα με ζωντανή ελληνική μουσική
Ετοιμάσου για το απόλυτο Halloween party στο χωριό με τους Freddie-Μερκούρη
Διασκέδαση σε ένα από τα ωραιότερα ορεινά χωριά της Κύπρου με ξεχωριστές μουσικές
Ο Δήμος Πάφου ετοίμασε ένα πλούσιο πρόγραμμα για τον Σεπτέμβρη
Με πολλές εκδηλώσεις και φεστιβάλ
European Researchers’ Night: Ένα ολοήμερο ταξίδι στην έρευνα, την καινοτομία και την επιστήμη
Στις 27/9 στην Κρατική Έκθεση, η μεγαλύτερη γιορτή της έρευνας, της καινοτομίας και της επιστήμης επιστρέφει και ανοίγει παράθυρο στο μέλλον
«Book me on a Sunset»: Ένα ηλιοβασίλεμα στη θάλασσα με βιβλία, μουσική, ποτό και φαγητό
Μια εκδήλωση με φιλανθρωπικό χαρακτήρα
