Δημοσιεύτηκε στις 24 Μαΐου 2016
Το Global Wellness Day (Παγκόσμια Μέρα Ευεξίας), πραγματοποιείται κάθε χρόνο το δεύτερο Σάββατο του Ιουνίου, σε περισσότερες από 84 χώρες παγκόσμια και σκοπό έχει να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει το κοινό για ένα «καλύτερο τρόπος ζωής».
Εξ ου και φέτος στις 11 Ιουνίου, στο πλαίσιο του Global Wellness Day στα σπα, γυμναστήρια, κέντρα ευεξίας, θα παρουσιάσουν ένα πρόγραμμα κάτω από την ομπρέλα του Global Wellness Day, από το πρωί μέχρι τις 16:00 και ακολούθως όλοι οι συμμετέχοντες σε συνεργασία και υπό τη καθοδήγηση και τον συντονισμό της Les Μills Cyprus θα παρουσιάσουν διαφορετικά προγράμματα άσκησης σε μια κεντρική εξέδρα που θα στηθεί κατά μήκος του Μόλου Λεμεσού (με τη συμμετοχή να είναι δωρεάν). Η συγκεκριμένη εκδήλωση θα κορυφωθεί μεταξύ άλλων με μία συναυλία στο χώρο του μικρού θεάτρου στο Μόλο.
Πρόγραμμα Δραστηριοτήτων:
17:00 - High Interval Circuit Training
18:00 - Bodycombat
18:30 - BodyJam-Sh'Bam
19:00 -Grit Cardio
19:20 - Body Attack
19:40 - Body Balance.
Μάθε ακόμα ότι...
Με τη γενική και ειδική έννοια του "Wellness" και κάτω από το σύνθημα "I say Yes" (to wellness) , το GWD ευελπιστεί να αποδείξει πως μια μέρα είναι ικανή να αλλάξει ολοκληρωτικά τον τρόπο που σκέφτεσαι και ζεις. Άσκηση, άθληση, διατροφή, υπηρεσίες αναζωογόνησης όπως μασάζ, ρέικι, γίοκα, μπορούν να εισαχθούν στην καθημερινότητα σου και να προάγουν το τρόπο ζωής.
Είναι ένα πρόγραμμα που πραγματοποιείται για πρώτη φορά στη Κύπρο και σκοπό έχει να γίνει θεσμός ο οποίος θα ενημερώνει για το καλύτερο τρόπο ζωής, με βάση τα επτά ακόλουθα μανιφέστο.
1) Περπάτημα για μια ώρα τη μέρα. Μια ώρα περπάτημα τη μέρα μας βοηθά να είμαστε υγιείς και ευτυχισμένη. Επιπλέον βοηθά στην απώλεια βάρους και στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερίνης
2) Κάθε μέρα και περισσότερο νερό. Η απώλεια νερού από τον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει εξάντληση, προβλήματα μνήμης και έλλειψη προσοχής.
3) Να μη χρησιμοποιούμε πλαστικά μπουκάλια. Πλαστικά μπουκάλια είναι επιβλαβή για την υγεία μας και το περιβάλλον, δεδομένου ότι είναι κατασκευασμένα από απόβλητα πετρελαίου.
4) Να τρώμε βιολογικές τροφές. Προσπαθήστε να τρώτε όλο και περισσότερες βιολογικές τροφές που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία και δεν χρησιμοποιούνται χημικές ουσίες κατά την παραγωγή τους.
5) Να κάνουμε μια καλή πράξη τη μέρα. Κάνε μια καλή πράξη για τον συνάνθρωπό σου και θα νιώσεις την επίδραση και στον εαυτό σου.
6) Να έχουμε οικογενειακά γεύματα. Τα οικογενειακά και φιλικά γεύματα έχουν μια πολύ θετική ψυχολογική επίδραση σε όλους κυρίως στα παιδία με προβλήματα παχυσαρκίας.
7) Να κοιμόμαστε νωρίς. Ένας υγιείς ύπνος τη νύχτα αποτρέπει διάφορες ασθένειες και επιβραδύνει τη γήρανση. Ο ύπνος θεωρείται μια κρίσιμη διαδικασία κατά την οποία το σώμα μας ρυθμίζει τη λειτουργία του και επιδρά θεραπευτικά.
Κύριος διοργανωτής της εκδήλωσης αυτής είναι το Cyprus Spa Association, με την υποστήριξη του ΚΟΤ και των τοπικών Αρχών.
Σχετικά
Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας σας προσκαλεί να υποδεχθείτε τα Χριστούγεννα στο Παραλίμνι με Κωνσταντίνο Χριστοφόρου και ΟΝΕ!
Την Κυριακή, 24 Νοεμβρίου 2024, στην πλατεία Αγίου Γεωργίου στο Παραλίμνι
Όλα όσα θα γίνουν φέτος τα Χριστούγεννα στη Λευκωσία
Πληθώρα εκδηλώσεων και φέτος από τον Δήμο της πρωτεύουσας
Το μαγικό Χωριό των Αγγέλων ζωντανεύει τα φετινά Χριστούγεννα στο Κίτι
Ας αφεθούμε στη μαγεία των εορτών και να ανακαλύψουμε τη χριστουγεννιάτικη ομορφιά στους φωτεινούς δρόμους, τις γειτονιές, την πλατεία Αρχαγγέλου Μιχαήλ και το πάρκο Παναγίας Αγγελόκτιστης
Μάθαμε πότε ανοίγει το χριστουγεννιάτικο χωριό του Παλιού Λιμανιού στη Λεμεσό
Δες πως θα γιορτάσουμε φέτος τα χριστούγεννα
Έρχεται το 3ο Χριστουγεννιάτικο Ράλι Κλασικού Αυτοκινήτου
Μια διαδρομή 90 περίπου χιλιομέτρων με 5 δοκιμασίες ακριβείας
Όλα όσα θα ζήσουμε φέτος στα 8 Χριστουγεννιάτικα Χωριά της Κύπρου που βάζουν τα γιορτινά τους
Πάμε να ζήσουμε την μαγεία των Χριστουγέννων
«Unshaping the Unseen»: Μια έκθεση με 23 γλυπτά που εξερευνά μια ομορφιά που εκτείνεται πέρα από το ορατό
Η αισθητική δεν αφορά μόνο την επιφανειακή γοητεία
Χριστουγεννιάτικο Χωριό Κυπερούντας 2024-2025: Εδώ που η μαγεία ζωντανεύει!
Ζήστε την απόλυτη χριστουγεννιάτικη εμπειρία με ένα πλούσιο καλλιτεχνικό πρόγραμμα
Ένα τριήμερο γεμάτο γιορτινές δραστηριότητες, αγάπη και φως στο Aphrodite Hills Resort
Tο Aphrodite Hills Resort στηρίζει τον Σύνδεσμο Ένα Όνειρο Μια Ευχή
56 υπέροχα πράγματα για να κάνεις αυτό το σαββατοκύριακο στην Κύπρο
Τα Χριστουγεννιάτικα Χωριά μας υποδέχονται και μπαίνουμε για τα καλά στο κλίμα των γιορτών
Ο Αρακαπάς ετοιμάζει χριστουγεννιάτικο χωριό με πολλές εκπλήξεις
Ζήσε τη μαγεία των γιορτών
Χριστουγεννιάτικο πανηγύρι με πλούσιο καλλιτεχνικό πρόγραμμα και φαγητό
Όλα τα έσοδα θα δοθούν για καλό σκοπό
