Δημοσιεύτηκε στις 24 Νοεμβρίου 2016
Ο YEU Cyprus (Youth for Exchange and Understanding) διοργανώνει Φεστιβάλ Ευεξίας, στις 3 & 4 Δεκεμβρίου το οποίο περιλαμβάνει 6 δωρεάν εργαστήρια.
Επιλέξτε να ξεφύγετε από το άγχος της καθημερινότητας για το σαββατοκύριακο 3-4 Δεκεμβρίου.
Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας και ελάτε να μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας και τον τρόπο ζωής σας αποκτώντας μια στάση πιο κοντά στην ευεξία!
Δηλώστε συμμετοχή στις δραστηριότητες που σας ενδιαφέρουν μέχρι 28/11.
Δηλώστε συμμετοχή / Register here: https://goo.gl/forms/hAIm4y6JJek0pWZp2
Όλες οι δραστηριότητες είναι βιωματικές και προσφέρονται ΔΩΡΕΑΝ!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
ΣΑΒΒΑΤΟ 3/12 στο «Επί σκηνής» στην Αγλαντζιά
11.00-13.00, «10λεπτα σούπερ γεύματα!» με τη Ζωή Καβαλτζή
Ποιος είπε ότι για να φάτε υγιεινά πρέπει να μαγειρεύετε με τις ώρες; Στο εργαστήρι «10λεπτα σούπερ γεύματα!» θα αποδείξετε στον εαυτό σας ότι το θέμα της υγιεινής διατροφής είναι πολύ πιο εύκολο απ' ότι φαντάζεστε! Ελάτε να ανακαλύψουμε τι μπορεί να φτιάξει κανείς στην κουζίνα του σε 10 λεπτά!
15.00-16.00, «Χοροθεραπεία» με την Άννα Φινέσσι
Μέσα από τη μουσική και την κίνηση, μπαίνουμε σε μια δημιουργική διαδικασία η οποία μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα μέσα στο σώμα, τη ψυχή και το μυαλό μας. Δε χρειάζεται να είσαι χορευτής ή να έχεις χορευτικές ικανότητες, απλά χρειάζεται να είσαι ο εαυτός σου. «Όταν αρχίζουμε να μετατρέπουμε το 'δεν μπορώ' σε 'μπορώ', μέσα από το δικό μας ρυθμό, τότε είναι που συμβαίνει η αλλαγή, και ο χορός γίνεται θεραπεία. Γιατί είναι θεραπεία; Επειδή λέω 'έχω την ευκαιρία να νιώθω καλύτερα'.» (Maria Fux, ιδρύτρια της μεθόδου χοροθεραπείας)
16.30-18.00, «Γιόγκα για ευεξία» με τον Χαράλαμπο Παφίτη
Τα οφέλη της γιόγκα είναι γνωστά πλέον! Το συγκεκριμένο μάθημα γιόγκα είναι ευεργετικό διότι συνδυάζει ασκήσεις με την πνευματική συγκέντρωση και ηρεμία. Τρία πράγματα αλληλένδετα που συνδέονται άμεσα με την ευεξία μας. Το μάθημα είναι κατάλληλο για όλους, ακόμα και άτομα που δεν έχουν ξανακάνει γιόγκα ποτέ! Φέρτε μαζί σας ένα χαλάκι γιόγκα (αν έχετε) και μια κουβερτούλα.
ΚΥΡΙΑΚΗ 4/12 στο γραφείο του YEU
11.00-13.30, «Ανάλαβε πρωτοβουλία για την ευεξία σου» με την Ελένη Μιχαήλ
Η ευεξία σου είναι δική σου υπόθεση. Πάρε τη λοιπόν στα χέρια σου! Έλα να γνωρίσεις τα βήματα για υιοθετήσεις μια θετικότερη στάση ζωής και να φτάσεις στην ευεξία.
15.00-16.00, «Προετοιμασία καλλυντικών με φυσικά προϊόντα» με την Παυλίνα Πλάτωνος
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι περιέχει η κρέμα ημέρας προσώπου που βάζετε καθημερινά; Η φύση μας δίνει ό,τι χρειαζόμαστε για να είμαστε υγιείς, έτσι και εμείς μαθαίνουμε πως μπορούμε να προσέχουμε τους εαυτούς μας μακριά από χημικά. Μαζί θα ετοιμάσουμε κηραλοιφές για περιποίηση του δέρματός μας και αποσμητικά. Τι να φέρετε μαζί σας; 1-2 μικρά άδεια μπουκαλάκια μεγέθους περίπου 40ml (είμαστε φανατικοί οπαδοί της επαναχρησιμοποίησης, οπότε προτιμήστε να φέρετε μαζί σας μπουκαλάκια που ήδη έχετε στο σπίτι).
16.30-15.30, «Μαθαίνουμε να διαλογιζόμαστε» με τον Χαράλαμπο Παφίτη
Μάθε πώς μπορείς να εφαρμόσεις τον διαλογισμό μέσα στην καθημερινότητά σου χρησιμοποιώντας εύκολες τεχνικές. Με αυτό τον τρόπο θα μπορείς να χαλαρώνεις από αυτά που σου προκαλούν στρες και επομένως θα έχεις καλύτερη υγεία. Φέρε μαζί σου ένα μαξιλαράκι ή μια κουβερτούλα.
Σχετικά

Τσικνοπέμπτη στο ιστορικό κέντρο των πεζοδρόμων της Λευκωσίας
Mε δωρεάν σουβλάκια, μπουρέκια, ζιβανία, κρασί και μπίρα σε όλους

Καθαρά Δευτέρα με μπουφέ σε ένα όμορφο βοτανικό πάρκο με όλη την οικογένεια
Πάμε να παίξουμε μέσα στη φύση

Ζωγραφική και κρασί με θέα το αγαπημένο Όμοδος
Μια ξεχωριστή εμπειρία που θα μυρίσει άνοιξη

40+1 υπέροχα πράγματα για να κάνεις αυτό το σαββατοκύριακο στην Κύπρο
Με θέατρο, μουσική και εκπλήξεις

Μονοήμερη οργανωμένη εκδρομή για σκι στο χιονισμένο Τρόοδος
Μια εξόρμηση που θα σου ανεβάσει την αδρεναλίνη

Λεμεσιανό Καρναβάλι: Οι εμπειρίες που πρέπει να ζήσεις οπωσδήποτε φέτος!
Το πιο τρελό δεκαήμερο βρίσκεται προ των πυλών κι εμείς συγκεντρώσαμε τα must πάρτι, για να ζήσεις το Λεμεσιανό Καρναβάλι όπως αρμόζει

Δωρεάν εργαστήρια επιτραπέζιων παιχνιδιών για μια διασκεδαστική και δημιουργική εμπειρία
Με παιχνίδια στρατηγικής, λογικής, συνεργασίας και φαντασίας

Κόβουμε και χτενίζουμε τα μαλλιά μας για τη στήριξη του αγώνα κατά του παιδικού καρκίνου
Με δειγματοληψία για εθελοντές δότες μυελού των οστών

"Το μαγικό επτά": Μια πρωτότυπη παράσταση–ομιλία–θεραπεία από τον Γιάννη Αθανασόπουλο
Έρχεται ξανά στο νησί μας να μας πει επτά ιστορίες

Αφιέρωμα στη γυναίκα με μουσικές, ποιητικές και εικαστικές παρουσιάσεις
Χρησιμοποιώντας την τέχνη σαν μέσο επικοινωνίας και ευαισθητοποίησης

"Light Points": μία εγκατάσταση με φωτεινά ίχνη και θραύσματα εικόνας από τον δημόσιο χώρο
Στο Συνεργείο στη Λεμεσό

Πεζοπορούμε στο υπέροχο Ακρωτήρι Άσπρο στο Πισσούρι
Μαζί με την ομάδα των Cyprus from air