Δημοσιεύτηκε στις 14 Φεβρουαρίου 2017
Το Crossfit Revolt λειτούργησε το 2013 όταν στην Κύπρο το crossfit ως γυμναστική, ήταν στα αρχικά στάδια. Με το πέρασμα του χρόνου, ο κόσμος που το γνώρισε, δείχνει να το έχει αγαπήσει και αγκαλιάσει και η παρουσία του στον χώρο γίνεται ολοένα και πιο σταθερή.
Τι είναι το crossfit
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα γυμναστικής υψηλής έντασης. Συνδυάζει ασκήσεις όπως κωπηλασία, τρέξιμο, σχοινάκι, γυμναστική εδάφους, ενόργανη γυμναστική και γυμναστική με βάρη.
Απευθύνεται σε όσους θέλουν σώμα υγιές αλλά ταυτόχρονα λειτουργικό και αποδοτικό, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας καθώς και σε ορισμένους επαγγελματίες αθλητές.
Παράλληλα, το Crossfit, δεν εστιάζει μονό στην αντοχή ή τη δύναμη αλλά στοχεύει και στην βελτίωση των πιο κάτω χαρακτηριστικών της φυσικής κατάστασης: ταχύτητα, ισχύς, καρδιοαγγειακή αντοχή, ακρίβεια, ισορροπία, ευκαμψία, ευκινησία και συντονισμό.
Το Crossfit έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, καθώς φαίνεται να έχει άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Η πρωτοποριακή του μέθοδος, βασίζεται στην ομαδικότητα, τον υγιή συναγωνισμό και στην καθημερινή εναλλαγή προπονήσεων.
Τι θα βρεις, τι θα κάνεις στο Crossfit Revolt
Στο Crossfit Revolt λειτουργούν καθημερινά τάξεις αρχάριων καθώς και τάξεις προχωρημένων. Άτομα με ελαχίστη ως καμία εμπειρία στη γυμναστική, ερχόμενοι στο χώρο, έχουν διαπιστώσει σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους τόσο κινητικά όσο και αισθητικά μετά από κάποιους μήνες συχνής συμμετοχής στο πρόγραμμα προπονήσεων.
Παράλληλα, αυτό που κάνει περήφανους τους ανθρώπους του Crossfit Revolt είναι η αίσθηση ύπαρξης μία μικρής κοινότητας εκεί, όπου ο ένας στηρίζει τον άλλο στην προπόνηση και όχι μονό, καθώς η συντροφικότητα και η αλληλεγγύη που αυθόρμητα δημιουργείται, συνεχίζεται και εκτός προπόνησης.
Μια συνήθης προπόνηση στο Crossfit Revolt, εστιάζει στη βελτίωση της κίνησης και της σταθεροποίησης των αρθρώσεων με καθοριστικό γνώμονα τον πυρήνα του σώματος ή αλλιώς κορμό.
Στο Crossfit Revolt η φιλοσοφία τους είναι μακριά από την εικόνα και κοντά στην υγεία.
Η βελτίωση της λειτουργικότητας και της αποδοτικότητας της κίνησης του σώματος, είναι βασικοί στόχοι του προγράμματος προπόνησης στο Crossfit Revolt. Συνάμα με το πνεύμα αγωνιστικότητας και ταπεινότητας είναι στοιχειά που χαρακτηρίζουν το Crossfit Revolt.
Πληροφορίες:
(99493879) Βηθλεέμ 20, Στρόβολος Λευκωσία. Δ-Παρ 12.00-21.30 & Σ 10.00-14.00.
Facebook: crossfitrevolt
Sponsored content
Σχετικά
Αγγελία ζητά άτομα να σταθούν έξω από καταστήματα σε ουρά για το Black Friday
Με καλό μεροκάματο
Ο Δήμος Λευκωσίας ψάχνει να βρει και να βραβεύσει τις καλύτερες χριστουγεννιάτικες βιτρίνες της πόλης
O νέος μητροπολιτικός Δήμος Λευκωσίας, πρωτοπορεί φέτος με ένα μεγάλο διαγωνισμό που απευθύνεται στις επιχειρήσεις
Bazaar με επώνυμα καλλυντικά, αρώματα, μακιγιάζ, δώρα και άλλα με εκπτώσεις μέχρι 70%
Για τέσσερις μέρες μόνο στην Κρατική Έκθεση
Το ωράριο των malls της Κύπρου για την 28η Οκτωβρίου
Ποια καταστήματα θα μείνουν ανοικτά την Δευτέρα, 28 Οκτωβρίου
Ατρόμητη, συναρπαστική, σίγουρη για τον εαυτό της: αυτή είναι η γυναίκα της νέας συλλογής NO REGRETS, από την Answear.LAB
Η Συλλογή NO REGRETS είναι παράλληλα η απάντηση της Answear.LAB στις ανάγκες της σύγχρονης γυναίκας
Το νέο Jumbo της Λευκωσίας ανοίγει τέλη Οκτωβρίου
Έτοιμο να μας υποδεχθεί το νέο υπερ-καταστήμα στην Κύπρο του ομίλου Jumbo
Γούρια 2025: Ο Παγκύπριος Αντιλευχαιμικός Σύνδεσμος “ΖΩΗ”, καλωσορίζει το νέο έτος 2025
Με το σύνθημα “Δώσε φως στη ΖΩΗ”
Kippy EVO: Αυτή είναι η απόλυτη συσκευή παρακολούθησης για σκύλους και γάτες
Ανησυχείτε μήπως ο αγαπημένος σας σκύλος ή γάτα περιπλανηθεί και χαθεί; Όχι πια!
"The Black Label": Μία πρωτοποριακή επίδειξη σηματοδότησε την πρώτη εμφάνιση της μάρκας στην Κύπρο
Μακριά από την τυπική πασαρέλα, η εκδήλωση περιλάμβανε έναν συναρπαστικό συνδυασμό cheerleaders, χορευτών και επαγγελματιών μοντέλων
«Fashion That Matters» με τη δημιουργική υπογραφή της Έφης Παπαϊωάννου
Το υπέροχο μπλουζάκι της φετινής εκστρατείας
Το ωράριο των malls της Κύπρου για την 1η Οκτωβρίου
Ποια καταστήματα θα μείνουν ανοικτά την Τρίτη, 1η Οκτωβρίου
