Δημοσιεύτηκε στις 14 Φεβρουαρίου 2017
Το Crossfit Revolt λειτούργησε το 2013 όταν στην Κύπρο το crossfit ως γυμναστική, ήταν στα αρχικά στάδια. Με το πέρασμα του χρόνου, ο κόσμος που το γνώρισε, δείχνει να το έχει αγαπήσει και αγκαλιάσει και η παρουσία του στον χώρο γίνεται ολοένα και πιο σταθερή.
Τι είναι το crossfit
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα γυμναστικής υψηλής έντασης. Συνδυάζει ασκήσεις όπως κωπηλασία, τρέξιμο, σχοινάκι, γυμναστική εδάφους, ενόργανη γυμναστική και γυμναστική με βάρη.
Απευθύνεται σε όσους θέλουν σώμα υγιές αλλά ταυτόχρονα λειτουργικό και αποδοτικό, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας καθώς και σε ορισμένους επαγγελματίες αθλητές.
Παράλληλα, το Crossfit, δεν εστιάζει μονό στην αντοχή ή τη δύναμη αλλά στοχεύει και στην βελτίωση των πιο κάτω χαρακτηριστικών της φυσικής κατάστασης: ταχύτητα, ισχύς, καρδιοαγγειακή αντοχή, ακρίβεια, ισορροπία, ευκαμψία, ευκινησία και συντονισμό.
Το Crossfit έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, καθώς φαίνεται να έχει άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Η πρωτοποριακή του μέθοδος, βασίζεται στην ομαδικότητα, τον υγιή συναγωνισμό και στην καθημερινή εναλλαγή προπονήσεων.
Τι θα βρεις, τι θα κάνεις στο Crossfit Revolt
Στο Crossfit Revolt λειτουργούν καθημερινά τάξεις αρχάριων καθώς και τάξεις προχωρημένων. Άτομα με ελαχίστη ως καμία εμπειρία στη γυμναστική, ερχόμενοι στο χώρο, έχουν διαπιστώσει σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους τόσο κινητικά όσο και αισθητικά μετά από κάποιους μήνες συχνής συμμετοχής στο πρόγραμμα προπονήσεων.
Παράλληλα, αυτό που κάνει περήφανους τους ανθρώπους του Crossfit Revolt είναι η αίσθηση ύπαρξης μία μικρής κοινότητας εκεί, όπου ο ένας στηρίζει τον άλλο στην προπόνηση και όχι μονό, καθώς η συντροφικότητα και η αλληλεγγύη που αυθόρμητα δημιουργείται, συνεχίζεται και εκτός προπόνησης.
Μια συνήθης προπόνηση στο Crossfit Revolt, εστιάζει στη βελτίωση της κίνησης και της σταθεροποίησης των αρθρώσεων με καθοριστικό γνώμονα τον πυρήνα του σώματος ή αλλιώς κορμό.
Στο Crossfit Revolt η φιλοσοφία τους είναι μακριά από την εικόνα και κοντά στην υγεία.
Η βελτίωση της λειτουργικότητας και της αποδοτικότητας της κίνησης του σώματος, είναι βασικοί στόχοι του προγράμματος προπόνησης στο Crossfit Revolt. Συνάμα με το πνεύμα αγωνιστικότητας και ταπεινότητας είναι στοιχειά που χαρακτηρίζουν το Crossfit Revolt.
Πληροφορίες:
(99493879) Βηθλεέμ 20, Στρόβολος Λευκωσία. Δ-Παρ 12.00-21.30 & Σ 10.00-14.00.
Facebook: crossfitrevolt
Sponsored content
Σχετικά
Αυτό είναι το νέο iPhone 16 - Οι τιμές και οι δυνατότητές του
Το νέο iPhone υποστηρίζει τις απαιτήσεις της Τεχνητής Νοημοσύνης - Παρουσιάστηκαν τα Apple Watch 10, τα νέα AirPods και το Apple Intelligence
Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα του νέου Jumbo της Λευκωσίας
Πότε ανοίγει το νέο πολυκατάστημα δώρων και παιχνιδιών
To Shein ανοίγει καταστήματα στην Ελλάδα - Όλες οι λεπτομέρειες
Φυσικά καταστήματα σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας ανοίγει η αλυσίδα Shein.
Το ωράριο των malls της Κύπρου για τον Δεκαπενταύγουστο
Πώς θα λειτουργήσουν τα 7 malls του νησιού;
Το νέο Jumbo Λευκωσίας ανοίγει προσεχώς (ΕΙΚΟΝΕΣ)
Πρώτες εικόνες από το σχεδόν ολοκληρωμένο δημοφιλές κατάστηματα δώρων και παιχνιδιών
Αυτά είναι τα τρία νέα καταστήματα του Mall of Cyprus
Οι νέες προσθήκες στο εμπορικό κέντρο του Στροβόλου
Αυτό είναι το νέο, ευρείας γκάμας προϊόντων κατάστημα που έρχεται στο My Mall Limassol
Ένα brand με περισσότερα από 5500 καταστήματα σε 107 χώρες, το οποίο θεωρείται ένα από τα μεγαλύτερα trends αυτή τη στιγμή
Γιορτάστε τις πιο ξεχωριστές στιγμές της ζωής σας με τη νέα υπηρεσία Gift Registry από τα Living
Τα Living Showrooms ανακοινώνουν την έναρξη της νέας υπηρεσίας Celebrate Living – The Gift Registry, διαθέσιμη πλέον στα showrooms τους σε Λευκωσία και Λεμεσό.
To K Cineplex αποχωρεί από το Mall of Cyprus - Έρχονται νέα brands
Το K Cineplex ολοκλήρωσε το ταξίδι του στο Mall of Cyprus
Το νέο Jumbo Λευκωσίας τοποθέτησε την χρωματιστή επιγραφή του και μετράει αντίστροφα
Πλησιάζει η μέρα που θα ανοίξει επίσημα
Αυτό είναι το νέο brand που ανοίγει κατάστημα στο My Mall Limassol
Μία διεθνούς φήμης κινέζικη εταιρεία που διαθέτει από μοντέρνα είδη σπιτιού έως στιλάτα αξεσουάρ
H Έλενα Στρογγυλιώτου παρουσίασε την πρώτη της Bag Collection
Συλλογή με φιλανθρωπικό χαρακτήρα από sustainable τσάντες
