Δημοσιεύτηκε στις 26 Ιουνίου 2018
Το KINSTRETCH είναι μια καινούργια μέθοδος γυμναστικής που έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της κινητικότητας και ευελιξίας, την αύξηση της μυϊκής δύναμης και της νευρολογικής λειτουργίας, την απώλεια βάρους, την πρόληψη των τραυματισμών και τον πλήρες έλεγχο του σώματος.
To KINSTRETCH στηρίζεται σε επιστημονικές έρευνες. Όλες οι κινήσεις και οι τεχνικές εκγύμνασης έχουν επιλεγεί με βάση μια σχολαστική και αυστηρή έρευνα η οποία διεξάχθηκε από άρτιους επαγγελματίες όπως φυσικοθεραπευτές, χειροπράκτες και γυμναστές. Όλοι οι πιστοποιημένοι εκπαιδευτές KINSTRETCH είναι εξαιρετικά έμπειροι στην ανθρώπινη κίνηση (βιομηχανική του σώματος) και την ανάπτυξη ελέγχου του σώματος με την οποία επιτυγχάνεται η πρόληψη των τραυματισμών.
Αυτό σημαίνει ότι ο εκπαιδευτής του KINSTRETCH είναι άρτια εκπαιδευμένος στην διόρθωση των δυσλειτουργιών του σώματος κατά την εκγύμναση. Μέρος της μεθοδολογίας KINSTRETCH περιλαμβάνει ατομικό πρόγραμμα ασκήσεων για την προώθηση των προαναφερθέντων ωφελημάτων .
Σε αντίθεση με πολλά συστήματα γυμναστικής, το KINSTRETCH είναι ολοκληρωμένο με ένα σύστημα αυτό-αξιολόγησης που επιτρέπει να αξιολογεί κάποιος γρήγορα το σώμα του για οποιαδήποτε δυσλειτουργία που μπορεί να προκαλεί πόνο, απώλεια απόδοσης ή μπορεί να του προκαλέσει οποιοδήποτε τραυματισμό.
Αντρέας Πρέζας (Physiotherapist/Performance coach/www.andreasprezas.com).
Σχετικά
Αγγελία ζητά άτομα να σταθούν έξω από καταστήματα σε ουρά για το Black Friday
Με καλό μεροκάματο
Ο Δήμος Λευκωσίας ψάχνει να βρει και να βραβεύσει τις καλύτερες χριστουγεννιάτικες βιτρίνες της πόλης
O νέος μητροπολιτικός Δήμος Λευκωσίας, πρωτοπορεί φέτος με ένα μεγάλο διαγωνισμό που απευθύνεται στις επιχειρήσεις
Bazaar με επώνυμα καλλυντικά, αρώματα, μακιγιάζ, δώρα και άλλα με εκπτώσεις μέχρι 70%
Για τέσσερις μέρες μόνο στην Κρατική Έκθεση
Το ωράριο των malls της Κύπρου για την 28η Οκτωβρίου
Ποια καταστήματα θα μείνουν ανοικτά την Δευτέρα, 28 Οκτωβρίου
Ατρόμητη, συναρπαστική, σίγουρη για τον εαυτό της: αυτή είναι η γυναίκα της νέας συλλογής NO REGRETS, από την Answear.LAB
Η Συλλογή NO REGRETS είναι παράλληλα η απάντηση της Answear.LAB στις ανάγκες της σύγχρονης γυναίκας
Το νέο Jumbo της Λευκωσίας ανοίγει τέλη Οκτωβρίου
Έτοιμο να μας υποδεχθεί το νέο υπερ-καταστήμα στην Κύπρο του ομίλου Jumbo
Γούρια 2025: Ο Παγκύπριος Αντιλευχαιμικός Σύνδεσμος “ΖΩΗ”, καλωσορίζει το νέο έτος 2025
Με το σύνθημα “Δώσε φως στη ΖΩΗ”
Kippy EVO: Αυτή είναι η απόλυτη συσκευή παρακολούθησης για σκύλους και γάτες
Ανησυχείτε μήπως ο αγαπημένος σας σκύλος ή γάτα περιπλανηθεί και χαθεί; Όχι πια!
"The Black Label": Μία πρωτοποριακή επίδειξη σηματοδότησε την πρώτη εμφάνιση της μάρκας στην Κύπρο
Μακριά από την τυπική πασαρέλα, η εκδήλωση περιλάμβανε έναν συναρπαστικό συνδυασμό cheerleaders, χορευτών και επαγγελματιών μοντέλων
«Fashion That Matters» με τη δημιουργική υπογραφή της Έφης Παπαϊωάννου
Το υπέροχο μπλουζάκι της φετινής εκστρατείας
Το ωράριο των malls της Κύπρου για την 1η Οκτωβρίου
Ποια καταστήματα θα μείνουν ανοικτά την Τρίτη, 1η Οκτωβρίου
