Δημοσιεύτηκε στις 26 Ιουνίου 2018
Το KINSTRETCH είναι μια καινούργια μέθοδος γυμναστικής που έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της κινητικότητας και ευελιξίας, την αύξηση της μυϊκής δύναμης και της νευρολογικής λειτουργίας, την απώλεια βάρους, την πρόληψη των τραυματισμών και τον πλήρες έλεγχο του σώματος.
To KINSTRETCH στηρίζεται σε επιστημονικές έρευνες. Όλες οι κινήσεις και οι τεχνικές εκγύμνασης έχουν επιλεγεί με βάση μια σχολαστική και αυστηρή έρευνα η οποία διεξάχθηκε από άρτιους επαγγελματίες όπως φυσικοθεραπευτές, χειροπράκτες και γυμναστές. Όλοι οι πιστοποιημένοι εκπαιδευτές KINSTRETCH είναι εξαιρετικά έμπειροι στην ανθρώπινη κίνηση (βιομηχανική του σώματος) και την ανάπτυξη ελέγχου του σώματος με την οποία επιτυγχάνεται η πρόληψη των τραυματισμών.
Αυτό σημαίνει ότι ο εκπαιδευτής του KINSTRETCH είναι άρτια εκπαιδευμένος στην διόρθωση των δυσλειτουργιών του σώματος κατά την εκγύμναση. Μέρος της μεθοδολογίας KINSTRETCH περιλαμβάνει ατομικό πρόγραμμα ασκήσεων για την προώθηση των προαναφερθέντων ωφελημάτων .
Σε αντίθεση με πολλά συστήματα γυμναστικής, το KINSTRETCH είναι ολοκληρωμένο με ένα σύστημα αυτό-αξιολόγησης που επιτρέπει να αξιολογεί κάποιος γρήγορα το σώμα του για οποιαδήποτε δυσλειτουργία που μπορεί να προκαλεί πόνο, απώλεια απόδοσης ή μπορεί να του προκαλέσει οποιοδήποτε τραυματισμό.
Αντρέας Πρέζας (Physiotherapist/Performance coach/www.andreasprezas.com).
Σχετικά
Shein και Temu αυξάνουν τις τιμές τους από τις 25 Απριλίου
Οι ανακοινώσεις των δύο κινεζικών πλατφορμών ηλεκτρονικού εμπορίου
Το ωράριο των mall από την Μεγάλη Παρασκευή μέχρι την Δευτέρα του Πάσχα
Δες όλες τις λεπτομέρειες
Η Lidl Κύπρου χάρισε απλόχερα χαμόγελα στο φετινό Easter Open Day
Ο αγαπημένος ανοιξιάτικος θεσμός στην καρδιά της πρωτεύουσας συνεχίζει να αποτελεί έναν πόλο έλξης για το κοινό που απόλαυσε τη μέρα του με πλούσιες δραστηριότητες και γεύσεις
Ένα καταφύγιο πολυτελούς shopping μας περιμένει στο Parklane Resort & Spa!
Όταν μιλάμε για αποκλειστικές εμπειρίες shopping, υπάρχει μόνο ένας προορισμός, καθώς το Parklane, a Luxury Collection Resort & Spa, Limassol, υποδέχεται τις καλοκαιρινές συλλογές των πολυτελών οίκων μόδας του The Retail Village.
Εορταστικό ωράριο Πάσχα: Πώς λειτουργούν τα καταστήματα μέχρι το Μεγάλο Σάββατο
Τα καταστήματα λειτουργούν με διευρυμένο συνεχές ωράριο προκειμένου να εξυπηρετηθεί το καταναλωτικό κοινό ενόψει Πάσχα 2025.
Η νέα σειρά περιποίησης προσώπου έφτασε και κάνει THAVMAτα
Το νέο skincare obsession έχει όνομα: SENSE THAVMA COSMETICS
Η Lidl Κύπρου δίπλα στους ανθρώπους της και αυτό το Πάσχα
Πασχαλινό τραπέζι με επιπρόσθετες παροχές και σταθερά 13,5 μισθούς ετησίως
Bazaar με εκπτώσεις έως και 70% σε επώνυμα καλλυντικά, αρώματα, ταξιδιωτικά είδη και πολλά άλλα
Το καθιερωμένο bazaar επιστρέφει σε νέα τοποθεσία
Η Κωτσόβολος μας καλεί για πρώτη φορά να ανακυκλώσουμε τις συσκευές μας και μας επιβραβεύει για την REACT πράξη μας
Με στόχο την προώθηση της κυκλικής οικονομίας, η εταιρεία ενώνει τις δυνάμεις της με τους καταναλωτές και ανακυκλώνουν ΜΑΖΙ ηλεκτρικές συσκευές, κάνοντας REACT για έναν βιώσιμο, πιο πράσινο πλανήτη
