Δημοσιεύτηκε στις 22 Απριλίου 2020
Αν ο χρόνος σου στο σπίτι είναι μία ευκαιρία να φέρεις εις πέρας διάφορα projects που έχεις καιρό τώρα στο μυαλό σου, τί θα έλεγες για μία επιστροφή στα (διαδικτυακά) έδρανα; Το διάσημο ivy- league πανεπιστήμιο του Yale, προσφέρει online την ευκαιρία να παρακολουθήσεις το πιο δημοφιλές μάθημά του, την επιστήμη του well being, το οποίο διδάσκει η γνωστή καθηγήτρια’ ψυχολόγος, Laurie Santos.
Το μάθημα διερευνά την ευτυχία αλλά και τις παρανοήσεις γύρω από αυτήν. Κατά τη διάρκεια παρακολούθησής του, θα μάθεις ότι ο όρος δεν συνεπάγεται μόνο ένα πράγμα, και θα κάνεις ασκήσεις που θα αυξήσουν τα επίπεδα ευτυχίας στη ζωή σου και θα σε μάθουν να αποκτήσεις περισσότερο παραγωγικές συνήθειες.
Με τη χρήση στοιχείων τεκμηριωμένων επιστημονικά αλλά και την εφαρμογή τους στην καθημερινότητα, το μάθημα διδάσκει ότι η αντίληψη του τί σημαίνει well being είναι κάτι από το οποίο ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί.
Το μάθημα διδάσκεται υπό την μορφή βίντεο’ διαλέξεων, και η δουλειά που απαιτείται από κάθε συμμετέχοντα δεν περνάει τις 2 ώρες την εβδομλαδα, Σε 10 εβδομάδες, μπορείς να μάθεις πώς να χρησιμοποιείς διαφορετικά το μυαλό σου, ώστε να καταλαβαίνεις τι πραγματικά σε κάνει ευτυχισμένη, και να το εφαρμόσεις στην καθημερινότητα.
Πηγή: madamefigaro.gr
Σχετικά
Η κεντρική πλατεία του Αγίου Ιωάννη Πιτσιλιάς θα φέρει πλέον το όνομα του Ανδρέα Μαυρομμάτη
Για την επίσημη ονοματοδοσία της πλατείας προγραμματίζεται ειδική εκδήλωση, με περισσότερες λεπτομέρειες να αναμένονται σύντομα από το Κοινοτικό Συμβούλιο Αγίου Ιωάννη Πιτσιλιάς.
Βουτιές, κοκτέιλ, φαγητό και party σε μία υπέροχη πισίνα με απαράμιλλη αισθητική
Δεν μένεις στο ξενοδοχείο; Τώρα μπορείς να ζήσεις την απόλυτη εμπειρία της πισίνας στο Aya Resort, με day pass από €20
Ψάχνεις τι να κάνεις τις επόμενες 6 Παρασκευές και Σάββατα; Η Lidl Κύπρου έχει την απάντηση
Τα Lidl Better Living Days ταξιδεύουν από πόλη σε πόλη, μετατρέποντας 6 καταστήματα Lidl παγκύπρια σε καλοκαιρινούς σταθμούς ευεξίας, γεύσης, κίνησης και οικογενειακής εμπειρίας.
Κάτω Πύργος: η αυθεντική Κύπρος του καλοκαιριού που πρέπει να επισκεφτείς φέτος
Ένας παραθαλάσσιος προορισμός με όμορφες παραλίες, καλό φαγητό και ατμόσφαιρα παλιάς κυπριακής καλοκαιρινής απόδρασης
Ένα ταξίδι στις 22 ομορφότερες παραλίες του Πρωταρά που μαγεύουν κάθε επισκέπτη
Οι παραλίες με τα εξωτικά νερά που έχουν κάνει γνωστή την περιοχή σε όλο τον κόσμο
10 φθηνά ελληνικά νησιά για διακοπές το 2026
Αναζητάτε νησιά με φθηνά ακτοπλοϊκά εισιτήρια και φθηνά ξενοδοχεία; Δείτε τη λίστα με τα πιο οικονομικά νησιά για τις καλοκαιρινές σας διακοπές.
Πώς θα είναι το φετινό καλοκαίρι στην Κύπρο - Η πρόβλεψη του Τμ. Μετεωρολογίας
"Στην Κύπρο, οι μετεωρολογικές προβλέψεις δείχνουν να έχουμε ένα φυσιολογικο καλοκαίρι"
Το ελληνικό νησί που υμνούν οι βρετανικοί Times
Το δημοσίευμα σημειώνει πως το συγκεκριμένο νησί συνεχίζει να διατηρεί τη μυθική του γοητεία με τους σύγχρονους επισκέπτες να σαγηνεύονται κυρίως από τις «απίθανες παραλίες» και τα «δελεαστικά, τιρκουάζ νερά»
40 χωριά που αξίζει να ανακαλύψεις φέτος: Πού να μείνεις, τι να φας και τι να δεις
Αν ψάχνεις την πιο αυθεντική καλοκαιρινή εμπειρία, ήρθε η ώρα να πας χωριό
Η απόλυτη εμπειρία του «slow travel», σε ένα σαββατοκύριακο στο Annabelle
Γαστρονομία, wine tasting και θαλασσινό αεράκι, στο εμβληματικό ξενοδοχείο της Πάφου
