Δημοσιεύτηκε στις 22 Αυγούστου 2022
Το καλοκαίρι, ημερολογιακά τουλάχιστον, φεύγει και δίνει τη θέση του στο φθινόπωρο. Τι καλύτερο από το να καλωσορίσουμε τη νέα εποχή με γιόγκα στην ταράτσα;
Η instructor Άντρη Αντωνίου μάς καλεί στην ταράτσα του στούντιό της για ashtanga yoga, για να ''γιορτάσουμε'' την άφιξη του φθινοπώρου, σε 8 συναντήσεις που θα πραγματοποιηθούν τις Τρίτες και τις Πέμπτες του Σεπτεμβρίου, ξεκινώντας από τις 6 Σεπτεμβρίου στις 6:00μ.μ.
Η Ashtanga με τη δυναμική μορφή της, όχι μόνο βοηθά στην ευλυγισία, τη δύναμη και την ισορροπία, αλλά προσφέρει επίσης μια έντονη αερόβια άσκηση. Δίνει, με άλλα λόγια, όλα τα εφόδια που χρειάζεται ένα σώμα για να γίνει υγιές και γυμνασμένο. Όσον αφορά στα πνευματικά ωφελήματα, δίνει ηρεμία, καταπολεμά το άγχος, τα ψυχικά τραύματα και την κατάθλιψη.
Αν θέλεις να συμμετέχεις πάρε το yoga mat σου και έφυγες για το Asthanga Vinyasa Yoga στούντιο (ακριβής τοποθεσία εδώ). Η συμμετοχή είναι στα €12 ανά συνάντηση, ή €70 και για τις 8 μαζί.
Σχετικά
Η Lidl ενισχύει τη δέσμευσή της για το κλίμα: Net-Ζero μέχρι το 2050
Ως μία από τις μεγαλύτερες αλυσίδες λιανικής πώλησης τροφίμων στην Ευρώπη
Ένα μοναδικό Fashion Show για καλό σκοπό
Από τον Φιλανθρωπικό Σύνδεσμος “Ανοικτή Αγκαλιά”
Αναμένονται βροχές στα ορεινά – Στους 31 βαθμούς η θερμοκρασία
Αναλυτικά η πρόγνωση της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας
Η Wizz Air προσκαλεί νέα άτομα για να ενταχθούν στο πλήρωμά της
Εκδηλώσεις προσλήψεων στη Λάρνακα τον Οκτώβριο
19α Βραβεία Madame Figaro: Οι 8 καλλιτέχνες που θα βρεθούν στη σκηνή
Και το ιδιαίτερο concept της βραδιάς
Φέτος τα Χριστούγεννα πάμε στα Πολεμίδια
Με μια μοναδική χριστουγεννιάτικη παραμυθούπολη
Διήμερες εκδομές στην Κύπρο με υπέροχες δραστηριότητες
Με μονοπάτια φύσης, ηλιοβασίλεμα και εξερεύνηση
Μία εκδήλωση που θα ενθουσιάσει και τα παιδιά και τα σκυλιά!
“Dog’s Day Out” Event στο Λούνα Παρκ Παπαφιλίππου στην Μακεδονίτισσα
Τέλος τα φθηνά εισιτήρια στη Ryanair - Αυξήσεις σοκ στις τιμές
Τις προανήγγειλε ήδη ο CEO της εταιρείας
Limassol Art Walks: Ένας ευχάριστος περίπατος στην καρδιά της πόλης
Ένας ευχάριστος περίπατος με 17 εκθέσεις
