Δημοσιεύτηκε στις 06 Οκτωβρίου 2025
Το padel δεν είναι απλώς ένα νέο άθλημα — είναι μια παγκόσμια τάση που έχει αρχίσει να κερδίζει και την Κύπρο. Αν το ακούς για πρώτη φορά ή αν το έχεις δει αλλά δεν το έχεις δοκιμάσει ακόμη, αυτός ο οδηγός είναι για σένα. Από τους βασικούς κανόνες και τον εξοπλισμό, μέχρι τα γήπεδα που θα σε φιλοξενήσουν, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρεις...
Τι είναι το padel και πώς παίζεται
Το Padel είναι ένα άθλημα ρακέτας που παραπέμπει μεν στο τένις αλλά έχει τους δικούς του κανόνες. Πήρε το όνομά του, από το σχήμα της ρακέτας και από την ισπανική λέξη “padel” που στα ελληνικά σημαίνει κουπί. Η ρακέτα, λοιπόν, του Padel εκτός από το ιδιαίτερο σχήμα της, διαφοροποιείται από αυτήν του τένις και λόγω μεγέθους -είναι μικρότερη- αλλά και λόγω «γεμίσματος», καθώς είναι διάτρητη και χωρίς πλέγμα.
Ο αγώνας παίζεται σε ζευγάρια (συνολικά 4 αθλητές χωρισμένοι σε δύο αντίπαλες ομάδες), σε κλειστό, οριοθετημένο γήπεδο που είναι κατά 25% μικρότερο από ένα γήπεδο τένις (20 μέτρα μήκος επί 10 μέτρα πλάτος), βρίσκεται συνήθως σε εξωτερικό χώρο και είναι περιφραγμένο από γυάλινους τοίχους (οι οποίοι επίσης χρησιμοποιούνται στο παιχνίδι) και σύρμα. Οι πλαϊνοί “τοίχοι” φτάνουν σε ύψος τα 3 μέτρα, ενώ οι μπροστά και οι πίσω, τα 4.
Το δικαίωμα του πρώτου σερβίς αποφασίζεται στην τύχη, με κλήρωση. Το σετ ξεκινά σερβίροντας διαγώνια, όπως και στο tennis, με τη διαφοροποίηση ότι η επαφή της ρακέτας με την μπάλα την ώρα του σερβίς γίνεται στο ύψος της μέσης. Καθώς το γήπεδο είναι περιορισμένων διαστάσεων και παρόλο που η επιστροφή της μπάλας είναι εύκολη, ο παίκτης πρέπει να επιστρέφει στο φιλέ για την επίθεση και χωρίς καθυστερήσεις να βρίσκεται πάλι πίσω, στη γραμμή για την άμυνα. Απαιτούνται, λοιπόν, γρήγορα αντανακλαστικά αλλά και ταχύτητα – γι αυτό και παίζεται σε δυάδες.
Όσο για το σκοράρισμα; Και εδώ η βαθμολογία ακολουθεί τη φιλοσοφία σκοραρίσματος του τένις: 15, 30, 40, Game. Σε περίπτωση ισοπαλίας στους 40 πόντους, το παιχνίδι ακολουθεί την λογική του τένις έχοντας τα γνωστά σε όλους Αvantage
Πριν μπείτε στο γήπεδο, αυτό που πρέπει να κατανοήσετε είναι ότι οι γυάλινοι τοίχοι είναι μέρος του παιχνιδιού και συμμετέχουν και αυτοί, με έξυπνο και στρατηγικό τρόπο, στην κατάκτηση πόντων.
Η τεράστια απήχηση του padel παγκοσμίως
«Πατέρας» του padel θεωρείται ο πλούσιος Μεξικανός επιχειρηματίας Enrique Corcuera, ο οποίος το 1969 στην προσπάθειά του να φτιάξει ένα γήπεδο σκουός στην πίσω αυλή του σπιτιού του, τροποποίησε έτσι το χώρο, καθ’ ότι περιορισμένων διαστάσεων, δημιουργώντας ένα περιφραγμένο γήπεδο, που έμοιαζε μεν με γήπεδο τένις αλλά ήταν πολύ μικρότερο σε διαστάσεις. Για ρακέτες δεν χρησιμοποίησε τις κλασικές ρακέτες του τένις αλλά τις ξύλινες με τις οποίες έπαιζε beach τένις όταν επισκεπτόταν την παραλία. Σκοπός του, σε καμία περίπτωση δεν ήταν να λανσάρει ένα καινούργιο παιχνίδι. Απέβλεπε αποκλειστικά και μόνο στο να διασκεδάσει ο ίδιος με την οικογένειά του και τους φίλους του και μάλιστα χωρίς καν να χρειαστεί να μετακινηθεί εκτός σπιτιού.
Λίγα χρόνια μετά, κάπου στα μέσα της δεκαετίας του ’70, ένας Ισπανός φίλος του Corcuera έφερε το padel στην Ισπανία, φτιάχνοντας δύο σύγχρονα, για την εποχή, γήπεδα μέσα στο διάσημο Marbella Club. Σχεδόν παράλληλα εισήχθη το άθλημα και στην Αργεντινή, χώρα στην οποίο η δημοτικότητά του εκτοξεύθηκε απότομα το 1982, με την κατασκευή ενός τεράστιου κέντρου με οκτώ γήπεδα Padel στο Μπουένος Άιρες -σήμερα είναι το νούμερο ένα στη λίστα με τα δημοφιλέστερα αγωνίσματα στη χώρα. Λίγο αργότερα, η φήμη του επεκτάθηκε και στη γειτονική Ουρουγουάη, όπου το 1983 το Zorba Spa Resort στην Punta Del Este μετετράπη σε έναν εξαιρετικά ελκυστικό προορισμό για μερικούς από τους πλέον εξέχοντες παίκτες Padel του κόσμου.
Εν τω μεταξύ, στην Αμερική, τα νέα γύρω από το padel είχαν αρχίσει ήδη από πολύ νωρίς, να απασχολούν μία μεγάλη μερίδα κόσμου και έτσι πριν ακόμη προλάβει να γίνει το μεγάλο «μπαμ» στην Ευρώπη, ιδρύθηκε στις ΗΠΑ το US Padel Association (1998) το οποίο έχτισε το πρώτο του γήπεδο σε ένα ιδιωτικό κλαμπ του Χιούστον, στο Τέξας. Το 2009, και αφού πλέον ο δρόμος για το padel είχε στρωθεί, άνοιξε το πρώτο δημόσιο γήπεδο στο Μαϊάμι δίνοντας το κατάλληλο έναυσμα στην έναρξη και εξάπλωση ολοένα και περισσότερων σχετικών clubs στη χώρα.
Αναφορικά με τις χώρες της Ευρώπης, σήμερα, το padel θεωρείται ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα κυρίως στην Ισπανία αλλά και στη Μεγάλη Βρετανία. Τέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι, δηλαδή περίπου το 10% του πληθυσμού της Ισπανία, ασχολούνται με το padel, ενώ η χώρα φιλοξενεί 15.300 γήπεδα, σε σύνολο 40.000 παγκοσμίως, σύμφωνα με την εταιρεία συμβούλων Deloitte.
Μάλιστα, το 2005, ως αποτέλεσμα της συμφωνίας μεταξύ των Padel and Association of Professional Players of Padel (AJPP) και του Spanish Feminine Association of Padel (AFEP) ξεκίνησε το Padel Pro Tour (PPT) που είναι και το πρώτο επίσημο, επαγγελματικό τουρνουά Padel στον κόσμο (αργότερα μετονομάστηκε σε World Padel Tour), ενώ έξι χρόνια αργότερα, δημιουργήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, το UK Padel Federation που προέκυψε από την τεράστια δημοτικότητα του αθλήματος στην Costa del Sol στη νότια Ισπανία, σημείο επίσκεψης ενός σημαντικού αριθμού Βρετανών τουριστών.
Δεν είναι τυχαίο που όλοι μιλούν για padel. Από τη Λευκωσία μέχρι τη Λεμεσό, το πιο hot άθλημα του καλοκαιριού έχει γίνει must για όσους θέλουν να συνδυάσουν άθληση, διασκέδαση και παρέα.

ALANA SPORTS CENTER
Το Alana Sports Center βρίσκεται στην Πάφο και πιο συγκεκριμένα στη Γεροσκήπου. Πρόκειται για ένα από τα μακροβιότερα αθλητικά κέντρα της πόλης ξεπερνώντας τα 20 χρόνια συνεχούς λειτουργίας! Ο χώρος περιλαμβάνει γήπεδα φούτσαλ και τα τελευταία δύο χρόνια ενέταξε στους χώρους του και το πολυσυζητημένο άθλημα του padel, με τρία σύγχρονα panoramic view courts.

Ένας χώρος όπου θα περάσεις χαλαρές στιγμές σε ένα όμορφο φυσικό περιβάλλον γυμνάζοντας σώμα και πνεύμα καθημερινά. Ένας χώρος με μεγάλη εμπειρία και επαγγελματισμό, ο οποίος έρχεται να μας συστήσει ένα νέο, πολύ ενδιαφέρον άθλημα που κερδίζει σταδιακά πολλούς υποστηρικτές, το padel.

ΙΝFΟ:
(99212212) Λεωφόρος Σπύρου Κυπριανού, Ερατούς 1, Πάφος.
Ωράριο λειτουργίας: Δ-Παρ 14:30-24:00 & Σ-Κ 08.00-24.00
Facebook: Alana Sports Center
Instagram: alana_sportscenter

APHRODITE HILLS
Ιδιαίτερα γνωστό για τις αθλητικές εγκαταστάσεις υψηλών διαγραφών που διαθέτει, το Aphrodite Hills Resort δεν θα μπορούσε να μην προσφέρει την ευκαιρία σε όσους θέλουν να δοκιμάσουν κάτι καινούργιο. Είτε πρόκειται για αρχάριους είτε επαγγελματίες του Padel, η ομάδα του Sports Center υπόσχεται μια ανεπανάληπτη εμπειρία για όλους καθημερινά μεταξύ 8:00 - 21:00. Όσοι επιθυμούν να εκπαιδευτούν σωστά και να παρακολουθήσουν μαθήματα με επαγγελματίες του είδους, έχουν τη δυνατότητα να το πραγματοποιήσουν μέσα από 55-λεπτα προπονητικά μαθήματα που προσφέρονται τόσο για μικρούς όσο και για μεγάλους. Για αυτούς που θέλουν απλά να δοκιμάσουν το άθλημα διασκεδάζοντας με την παρέα, μπορούν να ενοικιάσουν ένα από τα τρία υπερσύγχρονα γήπεδα για το χρονικό διάστημα που επιθυμούν, ενοικιάζοντας ή αγοράζοντας τον κατάλληλο εξοπλισμό επι τόπου. Οι εγκαταστάσεις προσφέρουν ακόμη σχετικές παροχές όπως αναψυκτήριο με διάφορα σνακ, ποτά, καφέδες, αποδυτήρια με μπάνια, το σημείο πώλησης αξεσουάρ Tennis Pro-Shop και άνετους χώρους για χαλάρωση έξω από τα γήπεδα.

Για όσους επιθυμούν να συνδυάσουν ένα παιχνίδι Padel με καλό φαγητό και ποτό, το Aphrodite Hills Resort διαθέτει πληθώρα επιλογών για όλες τις ώρες της μέρας για όλους τους επισκέπτες. Για πρωινό από τις 8:30-12:30, το Golf Clubhouse σερβίρει γευστικές επιλογές καθημερινά αλλά και ένα ειδικό μενού brunch κάθε Σάββατο από τις 11:00-17:00. Παράλληλα, το “Village Square” στην κεντρική πλατεία, απέναντι από το Sports Center, διαθέτει εστιατόρια και μπαρ όπου μπορείτε να απολαύσετε πιάτα και γεύσεις από όλο τον κόσμο, από νωρίς το μεσημέρι μέχρι και αργά το βράδυ. Δείτε τα εστιατόρια του Village Square και τις ώρες λειτουργίες τους εδώ.

Για μια ολοκληρωμένη αθλητική απόδραση, το Aphrodite Hills Resort προσφέρει επιλογές διαμονής στο ξενοδοχείο και στα διαμερίσματα και τις επαυλείς του. Ειδικά πακέτα Hotel & Padel δείτε εδώ και Rentals & Padel δείτε εδώ συνδυάζουν διαμονή με μαθήματα padel, προσφέροντας ευέλικτες επιλογές για κάθε επισκέπτη.
INFO:
Λεωφόρος Αφροδίτης 2, Aphrodite Hills Resort, 8509 Κούκλια, επ. Πάφου.
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 26828122 (Sports Center), 26828000 (γενικές πληροφορίες).
Ωράριο λειτουργίας: Δ-Κ 08.00-21.00.
Email: reception.tennis@aphroditehills.com
Website: Aphroditehills.com

ΠΑΕΕΚ Κερύνειας
Τα γήπεδα padel ΠΑΕΕΚ Κερύνειας βρίσκονται μεταξύ Στροβόλου και Λακατάμιας, πολύ κοντά στο το γήπεδο ποδοσφαίρου της ομάδας. Στις εγκαταστάσεις της η ΠΑΕΕΚ διαθέτει 4 γήπεδα padel, 3 γήπεδα ποδοσφαίρου σάλας και παιδότοπο. Επίσης, διαθέτει εξοπλισμό padel ο οποίος προσφέρεται στους ενδιαφερόμενους τόσο για ενοικίαση όσο και για αγορά. Η ενοικίαση του γηπέδου κοστίζει 40 ευρώ, για 1.5 ώρα για 4 άτομα.

Παράλληλα, πολύ σύντομα στην ΠΑΕΕΚ Κερύνειας θα λειτουργήσει μία σύγχρονη ακαδημία αποκλειστικά για το νέο άθλημα του padel που θα προσελκύσει το ενδιαφέρον μικρών και μεγάλων. Στις εγκαταστάσεις της ΠΑΕΕΚ ήδη σήμερα προσφέρονται ατομικά μαθήματα εκπαίδευσης για το padel με το ενδιαφέρον να μεγαλώνει.

Επιπλέον, να αναφέρουμε πως στον χώρο μεταξύ Στροβόλου και Λακατάμιας όπου εδράζεται η ΠΑΕΕΚ Κερύνειας λειτουργεί ήδη η υφιστάμενη ακαδημία ποδοσφαίρου της ΠΑΕΕΚ στα γήπεδα των φούτσαλ. Ο εξαιρετικός αυτός αθλητικός χώρος της ΠΑΕΕΚ πρέπει να σημειώσουμε πως περιλαμβάνει σύγχρονα αποδυτήρια και καφετέρια όπου όσοι ενδιαφέρονται μπορούν να διοργανώσουν τα δικά τους parties σε ένα όμορφο και άνετο περιβάλλον.
INFO:
Τηλέφωνα: 99558811 & 99239239.
Για κρατήσεις μέσω Instagram, στο padel4allpaeek και μέσω του bookydays.cy.
Σχετικά
Ποιες είναι οι δύο καλύτερες πόλεις στον κόσμο για περπάτημα
Σ' έναν κόσμο όπου η μετακίνηση γίνεται όλο και πιο περίπλοκη, δύο πόλεις ξεχωρίζουν ως η πιο walkable του κόσμου, γιατί επιτρέπουν να τα γίνονται όλα, απλώς περπατώντας
Διακοπές 2026: 10 κρυφοί καλοκαιρινοί προορισμοί με χαμηλό κόστος, οι 3 στην Ελλάδα
Δέκα εναλλακτικούς καλοκαιρινούς προορισμούς στην Ευρώπη, ανάμεσά τους τρεις στην Ελλάδα, επιλέγει το Skyscanner
Πότε είναι η επόμενη αργία μετά την Πρωτομαγιά – Ο μήνας με τα δύο τριήμερα
Αυτές είναι οι αργίες που ακολουθούν
Πρώτες εικόνες από το νέο ξενοδοχείο που μόλις άνοιξε στην Κύπρο
Πρόκειται για το πεντάστερο, premium all-inclusive οικογενειακό θέρετρο, που αποτελεί το νέο μέλος της Elegant Collection της Louis Hotels
«The Whisper Man»: Ρόμπερτ ντε Νίρο και Άνταμ Σκότ στο νέο ανατριχιαστικό θρίλερ του Netflix
«Αν το παράθυρό σου μείνει ξεκλείδωτο, θα τον ακούσεις να χτυπά το τζάμι. Κι αν νιώθεις μόνος, λυπημένος και ευάλωτος, ο Whisper Man θα έρθει να σε βρει».
Ερχεται το πρίκουελ του «The Crown»: Από το τέλος της βικτωριανής εποχής μέχρι τον γάμο της Ελισάβετ
Το spin-off θα γυρίσει πίσω στον χρόνο, αρχίζοντας την αφήγηση πέντε δεκαετίες πριν από τα γεγονότα της πρώτης σεζόν του «The Crown».
Ντύθηκε τα «λευκά» το Τρόοδος – Σπάνια χιονόπτωση Μαΐου (vid+pics)
Σπάνιο καιρικό φαινόμενο καταγράφεται στην Κύπρο
Aya Resort: Βουτιές, χαλάρωση και luxury vibes στον ολοκαίνουριο, lifestyle προορισμό του νησιού
Ένα adults-only 5 αστέρων καταφύγιο όπου η premium φιλοξενία συναντά την ενέργεια του ΑΥΑ Summer Club, την πιο εντυπωσιακή καλοκαιρινή εμπειρία του νησιού
Το νέο Toyota RAV4 παρουσιάστηκε επίσημα στην Κύπρο
Η έκτη γενιά του εμβληματικού SUV της Toyota έκανε πρεμιέρα σε μια εντυπωσιακή βραδιά στο Pavilion, στη Λευκωσία