Δημοσιεύτηκε στις 10 Οκτωβρίου 2019
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι κάποτε θα πρέπει να προχωρήσεις σε δραστικές αλλαγές, οι οποίες θα κάνουν τη ζωή σου ακόμη καλύτερη; Πάρα πολλές… και στη δική μου περίπτωση σχεδόν καθημερινά. Έτσι, αναγκάστηκα να μετατραπώ σ’ έναν μικρό «δικτάτορα» και να επιβάλω στον εαυτό μου κάποια αναγκαία «πρέπει».
Άσκηση - Κάνοντας ένα δεκάλεπτο περπάτημα πριν πάω στο γραφείο βελτίωσα την αποδοτικότητά μου στην εργασία, αφού είναι μία συνήθεια η οποία με βοηθά να ξυπνώ, να αποφορτίζομαι και να ξεκινώ τη μέρα μου με θετική ενέργεια.
Καλή Διατροφή - Επειδή σύμφωνα με το γνωστό ρητό «είμαστε ό,τι τρώμε», αποφάσισα να μειώσω την κατανάλωση τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, εντάσσοντας στη διατροφή μου τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, όπως τα όσπρια και τα λαχανικά.
Go Green - Η πιο πρόσφατη αλλαγή είναι ότι προσπαθώ να ακολουθώ έναν πιο οικολογικό τρόπο ζωής διότι κατάλαβα ότι, εάν συλλογικά κάναμε κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα βελτιωνόταν η ποιότητα ζωής για όλους μας. Γι’ αυτό τον λόγο, προσπαθώ να εκτυπώνω όσο το δυνατόν λιγότερο και να ανακυκλώνω όσο το δυνατόν περισσότερο.
Για παράδειγμα, πλέον παρακολουθώ την κατάσταση του λογαριασμού μου στην Τράπεζα Κύπρου μόνο online, αφού επέλεξα κατάργηση των έντυπων statements μόνο μ’ ένα κλικ στην 1bank. Και για επιβράβευση, μπήκα και σε κλήρωση για να κερδίσω ένα 100% ηλεκτροκίνητο αυτοκίνητο μηδενικών εκπομπών ρύπων, NISSAN LEAF.
Μάθετε περισσότερα για το e-Statmement εδώ.
Σχετικά
Παγκόσμια έρευνα κατατάσσει την Κύπρο στη 16η θέση για τη συνδεσιμότητα στο διαδίκτυο
Η Κύπρος κατατάσσεται στη 16η θέση του Παγκόσμιου Δείκτη Συνδεσιμότητας στο Διαδίκτυο, ανάμεσα σε συνολικά 97 χώρες που αξιολογήθηκαν.
Πανσέληνος Αυγούστου 2026: Πότε πέφτει και πώς ονομάζεται η πιο διάσημη πανσέληνος του χρόνου
Κάθε χρόνο διοργανώνονται εκδηλώσεις με ελεύθερη είσοδο σε αρχαιολογικούς χώρους, μουσεία και μνημεία
Η Οικογένεια Πουλλάκη επιστρέφει τον Σεπτέμβριο στο Σίγμα με νέα πρόσωπα
Κάθε επεισόδιο είναι μια μικρή ιστορία από το σπίτι τους
Ποιες είναι οι παραλίες που μπορείς να επισκεφτείς με τον σκύλο σου;
Το καλοκαίρι με τόσο ψηλές θερμοκρασίες, όλοι έχουμε ανάγκη τα μπάνια στη θάλασσα, μαζί μας και οι τετράποδοι φίλοι μας.
Μουντιάλ 2026: Οι αγώνες σήμερα - Οι ώρες και πού θα τους δεις
Με την ολοκλήρωση των σημερινών αγώνων, ξεκινά η προημιτελική φάση του Μουντιάλ 2026
Έρχονται τα «Πασχαλινά Χωριά» σε 10 κοινότητες της Κύπρου
Από το 2027 αρχίζει ο θεσμός Πασχαλινά Χωριά
77 υπέροχα αγροτουριστικά σε 48 χωριά για καλοκαιρινές διακοπές στο χωριό
Καλοκαιρινές αποδράσεις σε πανέμορφα καταλύματα της κυπριακής υπαίθρου
10+1 μαγευτικά σημεία δροσιάς της Κύπρου για να επισκεφτείς Ιούλιο και Αύγουστο
Φέτος στις διακοπές απαθανάτισε μερικά από τα πιο ειδυλλιακά μέρη του νησιού μας
6 νησιά της Μεσογείου που αξίζει να ανακαλύψετε αυτό το καλοκαίρι
Προορισμοί που συνδυάζουν μαγευτικές ακτές, αυθεντική γραφικότητα και πραγματικά χαλαρούς ρυθμούς
Η νέα τάση στα αναμνηστικά διακοπών – Τι παίρνουν μαζί τους οι ταξιδιώτες για σουβενίρ
Από τη Σεούλ μέχρι το Παρίσι ταξιδιώτες αναζητούν ένα συγκεκριμένο προϊόν που θα πάρουν μαζί τους πριν επιστρέψουν στην πατρίδα τους για… σουβενίρ.
Βροχές, καταιγίδες και χαλάζι αναμένονται σήμερα σε ορεινά και εσωτερικό
Aναλυτικά η πρόγνωση του καιρού
