Δημοσιεύτηκε στις 06 Μαΐου 2021
Σε περίπτωση που δεν γνωρίζεις τι είναι το σταμναγκάθι που ακούς δεξιά κι αριστερά, ας το εξηγήσουμε. Το πιο πιθανό είναι να το έχεις κιόλας συναντήσει ως συστατικό σε σαλάτα τόσο καλών εστιατορίων στην Κύπρο όσο και παραδοσιακών φαγάδικων στη νότια Ελλάδα και κυρίως την Κρήτη. Το σταμναγκάθι λοιπόν οφείλει το όνομά του στην παραδοσιακή χρήση του αγκαθωτού κορμού του στο στόμιο της στάμνας που μετέφερε νερό, για την προστασία από τα ζωύφια. Πρόκειται για ένα είδος άγριου ραδικιού με την επιστημονική ονομασία κιχώριον το ακανθώδες [Cichorium spinosum]. Είναι αυτοφυές, άγριο χορταρικό με πικρή γεύση, που συναντάται σε απομακρυσμένες ορεινές περιοχές αλλά και σε δύσβατες περιοχές κοντά στη θάλασσα, όπου αποκτά μια χαρακτηριστικά αλμυρή επίγευση. Μερικές από τις λαϊκές του ονομασίες είναι γιαλοράδικο [Κρήτη] και ραδίκι της θάλασσας [Μεσσηνία] όταν αυτό βρίσκεται κοντά στη θάλασσα ή βραχοφάνα όταν βρίσκεται στα ορεινά.
Σε κάθε περίπτωση πρόκειται για ένα εξαιρετικό χόρτο με μοναδική γεύση και ευεργετικές ιδιότητες που μπορεί να καταναλωθεί ωμό σε σαλάτες, βρασμένο όπως τα χόρτα αλλά και με το θεσπέσιο αρνάκι αυγολέμονο σύμφωνα με την κρητική κουζίνα.
Εξ ου κι εμείς σου προτείνουμε σήμερα να το απολαύσεις σε μία υπέροχη σαλάτα. Αρκεί λοιπόν να μπεις στο madeincrete.store, να επιλέξεις όλα όσα χρειάζεσαι για τη συνταγή, προϊόντα δηλαδή που παράγονται στην Κρήτη, από ντόπιους, μικρούς παραγωγούς, και φτάνουν στην πόρτα σου με ένα μόνο κλικ!
Μόλις το κάνετε αυτό, όλα είναι αρκετά απλά.
Σαλάτα με σταμναγκάθι, σπανάκι, φλούδες γραβιέρας, λαδολέμονο με σκόρδο και πετιμέζι
ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ
4 φλιτζάνια σταμναγκάθι ωμό τρυφερό ΚΟΥΡΟΥΠΑΚΗΣ.
Αλάτι (για τη σάλτσα)
4 κ.σ. πετιμέζι (για τη σάλτσα)
4 κ.σ. χυμό λεμονιού (για τη σάλτσα)
1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένη (για τη σάλτσα)
1 κ.σ. μουστάρδα γλυκιά (για τη σάλτσα)
1,5 φλιτζάνια φλούδες γραβιέρας ΜΠΑΛΑΝΤΙΝΟΣ.
6 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο (για τη σάλτσα) CRETAN PRINCE.
2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα.
3 φλιτζάνια σπανάκι, μόνο τα πολύ τρυφερά φυλλαράκια.
3 φλιτζάνια ραδίκια ωμά τρυφερά.
πιπέρι (για τη σάλτσα).
ΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
Πλένετε τα χόρτα και τα στεγνώνετε πολύ καλά. Τα ψιλοκόβετε, τα ρίχνετε σε ένα ευρύχωρο μπολ και προσθέτετε τα κρεμμυδάκια. Σε ένα βαζάκι που κλείνει καλά βάζετε το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα, το λεμόνι, το σκόρδο, αλάτι και πιπέρι, το πετιμέζι και ανακινείτε πολύ καλά μέχρι να «δέσει» η σάλτσα. Περιχύνετε τη σαλάτα, ανακατεύετε ώστε να πιάσει επάνω στα χόρτα και τη σερβίρετε καλύπτωντάς την με τις φλούδες της γραβιέρας.
Σχετικά
Columbia Beach: Το hot spot της Λεμεσού, διεκδικεί τον τίτλο του Καλύτερου Summer Venue στα Cyprus Eating Awards 2024
Ένα ξεχωριστό καλοκαιρινό κόνσεπτ εστίασης και ψυχαγωγίας που συνδυάζει εκλεκτό εστιατόριο, μπαρ και χαλάρωση στις πολυτελείς ξαπλώστρες πλάι στη θάλασσα στην καρδιά της πόλης
Πάμε ξανά για brunch σε ένα αγαπημένο εστιατόριο της Λεμεσού
When Mother is Motherin’ , then Brunch is Brunchin’… στο Epsilon!
Το θρυλικό ζαχαροπλαστείο Άριστον, επαναλειτουργεί σύντομα σε νέο χώρο και τοποθεσία
Αποχώρησε από τη λεωφόρο Γρίβα Διγενή έπειτα από 57 χρόνια και σήμερα κάνει μία νέα αρχή
Αυτές είναι οι καλύτερες πιτσαρίες στον κόσμο για το 2024
Η πιτσαρία που κέρδισε την πρωτιά δεν βρίσκεται στην πατρίδα της πίτσας, την Ιταλία
All you can eat breakfast μπουφέ με €10 ευρώ, σε ένα πανέμορφο χώρο της πόλης
Η προσφορά ισχύει για το Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου
Ο διάσημο σεφ Florian Berger από την Γερμανία μαγειρεύει στην Κύπρο
Ένα ακόμα φανταστικό Sky Stars Culinary event στο Cap St Georges Hotel & Resort
Ο τριάστερος σεφ Christian Le Squer από το θρυλικό Four Seasons George V στο Παρίσι, έρχεται στο Alasia
Ένα γαστρονομικό γεγονός υψηλού κύρους με τη συμμετοχή του Παύλου Κυριακή, βραβευμένου επίσης με αστέρι Michelin.
Μία πανέμορφη Caffe Vero boutique σερβίρει αυθεντικό ιταλικό καφέ στην καρδιά της Λευκωσίας
Ένα εξαιρετικό μέρος για να απολαύσεις αυθεντικό ιταλικό καφέ σε ένα όμορφο και ζεστό περιβάλλον
Η αποθέωση ψαριών και θαλασσινών σε ένα δημοφιλές εστιατόριο της Πάφου
Κυπριακό ψάρι της βάρκας αλλά και εκλεπτυσμένα πιάτα με γεύσεις της θάλασσας σε περιμένουν στο δημοφιλές Kingfisher στη λεωφόρο Τάφοι των Βασιλέων.
Το Vietri είναι η νέα all day άφιξη που δεν θα περίμενες στον Πρωταρά
Ένα καινούργιο, γουστόζικο μαγαζί που φιλοδοξεί να μας κάνει παρέα και τον χειμώνα
Κλείνει οριστικά δημοφιλές ζαχαροπλαστείο της Λευκωσίας, φημισμένο για τα μπισκότα του
Έπειτα από 22 χρόνια ζωής ρίχνει τίτλους τέλους ένα πολύ αγαπημένο μας μαγαζί
