Δημοσιεύτηκε στις 25 Οκτωβρίου 2021
Μας παρέχουν ένα ευχάριστο διάλειμμα από το φορτωμένο πρόγραμμα της εργασίας μας και είναι ένας τρόπος να γεμίσουμε ενέργεια που μας κάνει πιο παραγωγικούς, πιο χαρούμενους και συγκεντρωμένους.
Άλλωστε δεν πρέπει να μένουμε για πολλές ώρες χωρίς τροφή, η οποία είναι απαραίτητη, ειδικά όταν εργαζόμαστε, καθώς δίνει ενέργεια στο σώμα και στο πνεύμα.
Εμείς βρήκαμε μια πολύ εύκολη και απλή συνταγή για τραγανές μπάρες που μπορείς να φτιάξεις σε μόλις 20 λεπτά! Είναι το ιδανικό σνακ για πρωινό, αλλά και για το γραφείο.
Την συνταγή πήραμε από την Χρύσα Γιουλούντα, μια Κρητικιά και παθιασμένη με την κουζίνα, η οποία διατηρεί τον λογαριασμό @chrissaiscooking στο Instagram και κατά καιρούς μας χαρίζει τις πιο νόστιμες συνταγές.
Μια από αυτές είναι οι τραγανές μπάρες (crunch bars) με μόλις 2 υλικά που χρειάζεσαι 20 λεπτά για να τα ετοιμάσεις.
Υλικά:
200 γρ κουβερτούρα γάλακτος/σταγόνες
150-200γρ δημητριακά rice krispies
Εκτέλεση:
Σε μπεν μαρί λιώνουμε τις σταγόνες σοκολάτες! Μόλις λιώσει η σοκολάτα μας προσθέτουμε τα δημητριακά και ανακατεύουμε.
Μεταφέρουμε σε ταψί με λαδόκολλα και βάζουμε στην κατάψυξη για 25-30’ μέχρι να παγώσει. Μόλις είναι έτοιμο κόβουμε σε κομμάτια και είναι έτοιμο!
Tip: Φυλάσσεται σε τάπερ στο ψυγείο για τις αδύναμες στιγμές που θέλουμε κάτι γλυκό.
Σχετικά
Ο βραβευμένος Κύπριος σεφ Ανδρέας Μαυρομμάτης, δοκιμάζει το παγκόσμιο food trend του Japanese Cheescake
Το viral Japanese cheesecake αποκτά μεσογειακή ταυτότητα μέσα από ποιοτικές πρώτες ύλες και δημιουργικές παραλλαγές μισελενάτου σεφ
Γεύση, μουσική και παράδοση στο Amyth of Nicosia
Τσικνοπέμπτη & Καθαρά Δευτέρα: γαστρονομικές εμπειρίες στην καρδιά της Παλιάς Λευκωσίας
Ένα αγαπημένο στέκι της Λεμεσού κλείνει και ετοιμάζει κάτι νέο
Ένα αγαπημένο brunch spot αποχαιρετά τον χώρο του και προαναγγέλλει το επόμενο κεφάλαιο, γεμάτο νέες ιδέες
H νέα άφιξη στην πόλη φτιάχνει προζυμένιο ψωμί που κλέβει την παράσταση
Ένας νέος χώρος αφιερωμένος στις ζυμώσεις!
«Pianta»: Νέα άφιξη στη Λάρνακα με αυθεντική ιταλική εμπειρία καφέ
Αυθεντική εμπειρία καφέ με ξεκάθαρη ιταλική ταυτότητα
Μεράκι, τοπικά προϊόντα και χαλαρή ατμόσφαιρα σε ένα ζεστό μεζεδοπωλείο της Λάρνακας
Ο κυπριακός μεζές, όπως του αξίζει
Μια σταθερή αξία για καλό φαγητό στην καρδιά της Λευκωσίας
Μερακλίδικη ταβέρνα στην Αγορά Αγίου Αντωνίου που κρατά την παράδοση ζωντανή από το 1985
Cinéma Bar: Δοκιμάσαμε το ανανεωμένο μενού στο cocktail bar που ξεχωρίζει στη Λεμεσό
Νέες γεύσεις για sharing στον πιο ατμοσφαιρικό covered χώρο της πόλης
Valentine’s Day με άρωμα κρασιού στο Οινοποιείο Ζαμπάρτας
Αυτή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, ο έρωτας σερβίρεται στο ποτήρι
11 εστιατόρια δίπλα στη θάλασσα για να γιορτάσεις τον έρωτα!
Valentine’s Day στη Limassol Marina: Ένα ρομαντικό ταξίδι που χαλαρώνει σώμα και ψυχή
Εκεί όπου η κυπριακή παράδοση γίνεται γαστρονομική εμπειρία στην Αθηένου
Με ζωντανή μουσική, φιλόξενη αυλή και αυθεντικές συνταγές, ένας χώρος που κρατά ζωντανό το πνεύμα της παραδοσιακής ταβέρνας.
