Eating News , Εστιατόρια

Vegan σπανακόπιτα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Εύκολη, νηστήσιμη και φανταστική συνταγή!

Δημοσιεύτηκε στις 13 Απριλίου 2022

Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου, η γνωστή σέφ, προτείνει μια ξεχωριστή πρόταση για την περίοδο των νηστειών του Πάσχα.

Η αγαπημένη σέφ μέσα από την επίσημη ιστοσελίδα της προτείνει μία διαφορετική σπανακόπιτα από τις συνηθισμένες.

''Γιατί ακόμα και στην νηστεία μπορούμε να έχουμε την απόλυτη νοστιμιά! Και με αυτή τη νηστίσιμη σπανακόπιτα με χωριάτικο φύλλο, ακόμα και χωρίς τυρί, τη νοστιμιά θα την έχουμε!'', αναφέρει χαρακτηριστικά η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

Πάρε μολύβι και χαρτί και καλή σου απόλαυση!
 

Υλικά:

Για τη γέμιση:

2 πράσα μεγάλα (το τρυφερό μέρος μόνο, το υπόλοιπο το κρατάμε για ζωμούς)

1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 κ. σπανάκι πλυμμένο και στραγγισμένο

1 ματσ. φρέσκα κρεμμυδάκια με τα φύλλα τους

1 ματσ. άνηθος ψιλοκομμένος

1 ματσ. φρέσκος δυόσμος

1 ματσ. καυκαλήθρες και μυρώνια

1-2 κ.σ. αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1/3 φλ. ελαιόλαδο

2 κ.σ. σιμιγδάλι ή φρυγανιά
 

Για τα φύλλα:

6 χωριάτικα φύλλα

1/4 φλ. ελαιόλαδο για τα φύλλα 

Λίγο νερό για το ράντισμα της πίτας
 

Βάζουμε σε μεγάλο βαθύ τηγάνι 3 κ.σ. από το συνολικό ελαιόλαδο να ζεσταθεί.

Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι και τα πράσα και τα σωτάρουμε για 10′, σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαραθούν χωρίς να πάρουν χρώμα.

Αφήνουμε να κρυώσουν.

Πλένουμε και στραγγίζουμε όλα τα χόρτα, τα φρέσκα κρεμμύδια και τα μυρωδικά, και τα βάζουμε σε σουρωτήρι να στραγγίσουν.

Τα ψιλοκόβουμε σε ένα μεγάλο μπολ και τα πασπαλίζουμε με το αλάτι.

Τα ανακατεύουμε και τα αφήνουμε να σταθούν για 10΄, να βγάλουν τα υγρά τους.

Έπειτα, τα σφίγγουμε στις παλάμες μας, να μαραθούν και ν’ αποβάλουν όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά, προκειμένου να μειωθεί η γέμιση στο μισό.

Προσθέτουμε το τριμμένο πιπέρι και το σιμιγδάλι (ψιλό ή χοντρό, ό,τι έχετε). Τα ανακατεύουμε και ετοιμάζουμε το ταψί για την πίτα.
 

Εκτέλεση:

Λαδώνουμε ένα ρηχό ταψί 40 εκ. και στρώνουμε 3 φύλλα ακτινωτά και ελαφρώς τσαλακωμένα.Ραντίζουμε κάθε φύλλο με λίγες σταγόνες ελαιόλαδο. 
Βάζουμε τη μισή γέμιση σε λεπτή στρώση.Καλύπτουμε με το 4ο φύλλο τσαλακώνοντάς το. Αδειάζουμε μέσα την υπόλοιπη γέμιση.
Καλύπτουμε με τα υπόλοιπα 2 φύλλα, ελαφρώς τσαλακωμένα, ραντίζοντάς τα ένα-ένα με ελαιόλαδο.Στρίβουμε τις άκρες των φύλλων.
Χαράζουμε σε κομμάτια, ραντίζουμε με λίγο νερό και λίγο λάδι.Ψήνουμε στις αντιστάσεις, στην τελευταία σχάρα, στους 180°C για 1 ώρα & 10′ , ώσπου να ροδίσει η πίτα καλά και να ξεκολλήσει ολόκληρη από το ταψί.

Μυστικά επιτυχίας:

Όσο πιο στεγνή είναι η γέμισή μας, τόσο πιο κριτσανιστά θα είναι τα φύλλα της σπανακόπιτας.

Μπορείτε να ψήσετε τα τελευταία 20′ την πίτα μόνο στην κάτω αντίσταση για πιο τραγανό αποτέλεσμα.

Αν ψήσετε σε αέρα, θέλει πολλή προσοχή γιατί παίρνει γρήγορα χρώμα απέξω η πίτα αλλά μέσα οι ενώσεις των φύλλων παραμένουν ωμές.
 

 

Σχετικά

Ατζέντα
November 2024
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Όλη η ατζέντα

Εγγραφή στο Newsletter

Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε τις τελευταίες ειδήσεις το email σας!

Eγγραφή στο Newsletter

Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε τις τελευταίες ειδήσεις στο email σας!

Close